الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT03:29:49
آخر تحديث GMT03:29:49
تعرفي علي فوائد حب دوار الشمس الخارقة
حب دوار الشمس
القاهرة - العرب اليوم
تحتوي بذور دوار الشمس على الكثير من الفيتامينات و الأملاح المعدنية الأساسية والضرورية للجسم. وعلى الرغم من ذلك يُنصح بأكلها باعتدال.
تعرّفي في الآتي إلى فوائد بذور دوار الشمس بالتفصيل:
مصدر جيد لمضادات الأكسدة
تحتوي بذور دوار الشمس على مضادات الأكسدة الثمينة: وهي تحديدًا مصدر مهم للفيتامين "إي" E.
تحارب مضادات الأكسدة هذه، شيخوخة الخلايا التي تسببها الجذور الحرة، وتعمل كذلك من بين أشياء أخرى على الحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع مرض السرطان.
كما وتؤخّر شيخوخة خلايا الجلد، الأمر الذي يمنح هذه البذور كذلك خصائص مفيدة ومهمة لمحاربة الشيخوخة.
والفيتامين "إي" E تحديدًا، مهم لغشاء خلايا الدم الحمراء (الكريات الحمراء التي تنقل الأوكسجين إلى الجسم)، ولكريات الدم البيضاء المسؤولة عن الدفاعات المناعية في الجسم.
- السبت ,06 إبريل / نيسان GMT 22:28 2024 الصحة العالمية تصرح أكبر مشفى في غزة تحول إلى "هيكل مملوء بالجثث"
- السبت ,06 إبريل / نيسان GMT 21:41 2024 الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع عدد ضحايا عدوان إسرائيل على غزة لـ33137 شهيداً
- الأربعاء ,03 شباط / فبراير GMT 10:48 2021 الكرملين يعلق على نشر نتائج المرحلة الثالثة من اختبارات "سبوتنيك V"
- الأربعاء ,03 شباط / فبراير GMT 10:46 2021 بعثة منظمة الصحة العالمية تزور معهد علوم الفيروسات في مدينة ووهان الصينية
GMT 22:28 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
الصحة العالمية تصرح أكبر مشفى في غزة تحول إلى "هيكل مملوء بالجثث"
GMT 21:41 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع عدد ضحايا عدوان إسرائيل على غزة لـ33137 شهيداًGMT 20:39 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
وفاة 27 طفلاً بسبب سوء التغذية وعدم توافر الحليب في شمال غزةGMT 10:48 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
الكرملين يعلق على نشر نتائج المرحلة الثالثة من اختبارات "سبوتنيك V"GMT 10:46 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
بعثة منظمة الصحة العالمية تزور معهد علوم الفيروسات في مدينة ووهان الصينيةصندوق النقد الدولي يتوقع نمو اقتصاد الإمارات 4% في 2024
أبوظبي ـ العرب اليوم
توقع صندوق النقد الدولي اليوم الاثنين نمو الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي للإمارات 4% في 2024 وأن يظل التضخم تحت السيطرة وقريبا في المتوسط من مستوى 2%. وقال الصندوق في بيان بمناسبة إجراء مشاورات المادة الرابعة لعام 2024 �...المزيدجولة عالمية للفنان كاظم الساهر في صيف 2024 ستضم مصر ولبنان والإمارات
القاهرة - سعيد الفرماوي
يستعد الفنان كاظم الساهر لإحياء عدد من الحفلات الفترة القادمة، وقد شارك متابعيه بمواعيد حفلاته؛ حيث سيحيي حفلاً في لبنان، ونشر على حسابه بوستر الحفل وأرفق معه للتعليق التالي: "أتطلع إلى لقائكم في الواجهة ا�...المزيدنصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - العرب اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - كمال العلمي
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيد
GMT 08:29 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
غوتيريش يعلن تعيين الهولندية بلاسخارت منسقة خاصة جديدة في لبنان
GMT 23:04 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
غوارديولا يكرر إنجازه التاريخي مع مانشستر سيتي بعد 14 عاماً
GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
مستشار السيسي يدعو لعقد مناظرة كبرى مع أعضاء مؤسسة "تكوين" والكنيسة المصرية على الخط
GMT 17:17 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
ظافر العابدين يعود الى دراما رمضان بعد طول غياب
GMT 14:26 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
"نيسان" تتعاون مع ستة رياضيين عرب لمشاركة قصص نجاحهم في مسلسل "Mark Your Trail"
GMT 14:14 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
القوات الإسرائيلية تتوغل داخل مخيم جباليا وعدد القتلى في غزة يرتفع إلى 35647 قتيل منذ 7 أكتوبر
GMT 04:42 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
قمة البحرين
GMT 00:24 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
نسيج العنف... ما بعد حرب غزة؟
GMT 10:42 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
إطلالات تراثية ملهمة للملكة رانيا
GMT 10:49 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
افكار تساعدك لتحفيز تجديد مظهرك
GMT 05:18 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
قوات الاحتلال تداهم عددًا من المنازل خلال اقتحامها بلدة جيوس شرق قلقيلية
GMT 15:25 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
نقل مباراة الزمالك ومودرن فيوتشر إلى ملعب المقاولون العرب
GMT 09:27 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
ارتفاع عدد وفيات غرق ميكروباص في نهر النيل في مصر إلى 6 فتيات
GMT 17:40 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
أردوغان يعلن يوم حداد وطني في تركيا إثر وفاة الرئيس الإيراني
GMT 14:54 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
سُلطان عُمان يقوم بزيارة دولة للأردن ليبحث مع الملك عبد الله المُستجدات الإقليميّة والدوليّة
GMT 17:45 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
أعضاء بالكونغرس الأميركي يسعون لمعاقبة الجنائية الدولية إذا أصدرت مذكرة اعتقال بحق قادة إسرائيل
GMT 17:50 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
هيئة الأركان في الجيش الإيراني تُكلف فريقًا للتحقيق في أسباب تحطم المروحية الرئاسية
GMT 16:41 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
علي معلول يخضع لجراحة في «وتر العرقوب» ويغيب عن مواجهة الترجي التونسي
GMT 10:36 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
أنواع وقطع من الأثاث ينصح الخبراء بتجنبها
GMT 16:36 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
المقاومة الفلسطينية تقصف تجمعات للاحتلال في جباليا ورفح
GMT 08:58 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
مفاجآت كبيرة في فيلم "الست" لمنى زكي
GMT 23:59 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
استشهاد ثلاثة أشخاص في قصف لجيش الاحتلال على رفح الفلسطينية
GMT 23:03 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي يعلن انتشال جثث الرهائن الأربعة في جباليا
GMT 05:11 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
القيادة المركزية الأميركية تعلن إدخال 569 طن مساعدات لغزة من الرصيف البحري حتى الآن
GMT 22:59 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
إسرائيل تعترض هدفا جويا من الأراضي السورية
GMT 00:51 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
واشنطن تكشف أنها وشك التوصّل لاتفاق تعاون مع الرياض وتصوّر لحل نهائي للفلسطينين
GMT 05:03 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
الطيران الحربي الإسرائيلي يشن غارتين جديدتين شرق مدينة رفح الفلسطينية
GMT 14:05 2024 الإثنين ,20 أيار / مايو
الجزائر تُعلن تفكيك شبكة إجرامية عابرة للحدود
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك