الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:33:01
آخر تحديث GMT10:33:01
4 فوائد صحية للإستحمام بالمياه الباردة
المياه الباردة
لندن - العرب اليوم
1-شد الترهلات:
حمام المياه الباردة يساعد في شد ترهلات الجسم مما يساعدك في الحصول على جسم مشدود ومثالي.
2-تنشيط الدورة الدموية:
المياه الباردة تعزز عمل الدورة الدموية بالجسم وتساعد على ضخ الدم إلى كافة أعضاء الجسم بشكل أفضل، كما أن هذا يساعد في إعطاء البشرة رونقا مميزا واحمرارا رائعا.
3-محاربة الأمراض:
رغم أن فكرة الإستحمام بالمياه الباردة توحي لك بأنك ستصابين بنزلة البرد إلا أن الحقيقة عكس ذلك، الاستحمام بالمياه الباردة يقوي جهاز المناعة ويمنع الإصابة بالأمراض خصوصا نزلة البرد.
4-الحصول على ساعات أكثر من النوم:
هذه الطريقة تجعلك تسترخين من بعدها بشكل ملحوظ وتزيل كل التوتر الموجود في جسمك، الإستحمام بالمياه الباردة يساعدك في الحصول على ساعات أفضل من النوم ويحارب الأرق.
- الأربعاء ,27 آب / أغسطس GMT 08:57 2025 بابا الفاتيكان ليو الرابع عشر يدعو إلى وقف دائم لإطلاق النار في غزة وتقديم المساعدات الإنسانية ويحث المجتمع الدولي على إنهاء الصراع
- الأربعاء ,27 آب / أغسطس GMT 08:52 2025 الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال رئيس جهاز الأمن العام لحركة حماس محمود الأسود غربي غزة
- الثلاثاء ,26 آب / أغسطس GMT 17:30 2025 أسعار النفط تتراجع وسط مخاوف بشأن الإمدادات بسبب صراع روسيا وأوكرانيا
- الإثنين ,25 آب / أغسطس GMT 14:59 2025 "أوبل" تتراجع عن استراتيجية الاعتماد علي السيارات الكهربائية فقط
- الإثنين ,25 آب / أغسطس GMT 14:58 2025 عمال "هيونداي" يصوتون علي قرار بالإضراب للمطالبة بزيادة الأجور
GMT 08:57 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
بابا الفاتيكان ليو الرابع عشر يدعو إلى وقف دائم لإطلاق النار في غزة وتقديم المساعدات الإنسانية ويحث المجتمع الدولي على إنهاء الصراع
GMT 08:52 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال رئيس جهاز الأمن العام لحركة حماس محمود الأسود غربي غزةGMT 17:38 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
سوريا تؤكد حقها بالدفاع عن النفس مع استمرار انتهاكات إسرائيلGMT 17:31 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
انخفاض الدولار بعد إقالة ليزا كوك من "المركزي" الأميركي
GMT 17:30 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
أسعار النفط تتراجع وسط مخاوف بشأن الإمدادات بسبب صراع روسيا وأوكرانيا
GMT 14:59 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
"أوبل" تتراجع عن استراتيجية الاعتماد علي السيارات الكهربائية فقط
GMT 14:58 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
عمال "هيونداي" يصوتون علي قرار بالإضراب للمطالبة بزيادة الأجور
GMT 14:56 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
الصحة الأمريكية تسجل إصابة بـ" بدودة العالم الجديد"القضاء اللبناني يقرر إخلاء سبيل حاكم المصرف المركزي السابق رياض سلامة
بيروت ـ العرب اليوم
وافق القضاء اللبناني الثلاثاء على إخلاء سبيل حاكم المصرف المركزي السابق رياض سلامة الموقوف منذ نحو عام بتهم اختلاس أموال، مقابل كفالة مالية بأكثر من 20 مليون دولار.وأوقف سلامة (75 عاما) في سبتمبر 2024، وادعى عليه القضا...المزيدفضل شاكر يوقع أول تعاقد رسمي مع شركة بنش مارك بعد عودته من الاعتزال
القاهرة ـ العرب اليوم
فضل شاكر أصبح من أبرز الظواهر الفنية والغنائية في موسم الصيف الحالي، بعد تفوقه بالمنافسة بإصداراته الغنائية المنفردة رغم عدم عودته رسمياً إلى المنافسة حتى الآن بسبب وضعه القانوني، ولكن فضل شاكر كشف عن العديد من ال...المزيدالشرطة الأميركية توقف 7 محتجين بعد اقتحامهم مكتب رئيس مايكروسوفت رفضا لتعاون الشركة مع إسرائيل
واشنطن ـ العرب اليوم
اعتقلت الشرطة، يوم الثلاثاء، سبعة أشخاص، بعد أن اقتحموا مكتب رئيس شركة مايكروسوفت براد سميث، ضمن احتجاجات مستمرة، على خلفية علاقة الشركة بالجيش الإسرائيلي، خلال الحرب الجارية في غزة، وفق ما أفاد به منظّمو التحرك. ...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
GMT 05:28 1970 الخميس ,28 آب / أغسطس
هجوم صاروخي روسي بالستي يستهدف كييف ويسبب انفجارات عنيفة في عدة أحياء
GMT 10:33 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
نتنياهو يؤكد وعيه بطبيعة الحكومة في سوريا ويقول إنه يعرف جيدًا مع من يتعامل
GMT 09:22 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
رسالة صوتية باكية من أنغام في أول تعليق على أزمتها الصحية
GMT 03:39 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الثلاثاء 26 في أغسطس / آب 2025
GMT 03:37 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الثلاثاء 26 في أغسطس / آب 2025
GMT 17:30 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
أسعار النفط تتراجع وسط مخاوف بشأن الإمدادات بسبب صراع روسيا وأوكرانيا
GMT 01:09 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
اضطراب حالة البحر يدفع مصر إلى إغلاق شواطئ على البحر المتوسط
GMT 17:31 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
انخفاض الدولار بعد إقالة ليزا كوك من "المركزي" الأميركي
GMT 17:38 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
سوريا تؤكد حقها بالدفاع عن النفس مع استمرار انتهاكات إسرائيل
GMT 05:49 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
الإعلام الإسرائيلي يتوقع مخاطر على حياة رئيسين عربيين ويعتبر الأمر تحديًا لتل أبيب
GMT 13:31 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
إطلالات دينا الشربيني تلهم عشاق الموضة
GMT 09:44 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
فيديو أخير مؤثر للصحفية مريم ابو دقة قبل استشهادها في غزة
GMT 19:16 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
قانون الحشد الشعبي يضع العراق امام ازمة سياسية حادة
GMT 21:14 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
الحكومة السودانية تستأنف اجتماعاتها في الخرطوم للمرة الاولى منذ 2023
GMT 23:44 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
ترامب يعلن خطة لاستقبال 600 ألف طالب صيني اضافي في الجامعات الامريكية
GMT 08:59 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
أنشطة وأطعمة تساعد على تحسين الإدراك والوقاية من الخرف
GMT 09:40 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
ليفربول يخطف فوزًا مثيرًا على نيوكاسل ونجوموها يسجل هدفًا قاتلًا في الدقيقة 100
GMT 03:04 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
غزة تودع صحفييها في ملحمة من الفداء والوجع وحكايات إنسانية تهز القلوب خلف الكاميرا
GMT 16:21 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
اتفاق امني مرتقب بين سوريا واسرائيل برعاية امريكية
GMT 22:52 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
برّاك يلفظ كلمات نابية بحق صحفيين في لبنان ويصف سلوكهم ب "الحيواني"
GMT 03:51 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 27 أغسطس /آب 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك