الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:29:57
آخر تحديث GMT17:29:57
النظر فى "الموبايل" قبل النوم يعطل الميلاتونين ويسبب الأرق
النظر فى "الموبايل"
واشنطن ـ العرب اليوم
قلة أو اضطراب النوم مشكلة يعانى منها الكثيرون هذه الأيام، وفى هذا السياق أثبتت دراسة أن النظر فى الهواتف أو أى أجهزة إلكترونية ينبعث منها اللون الأزرق قبل الذهاب إلى النوم أو على السرير يؤدى إلى اضطراب النوم، وفقا للبحث الذى نشره موقع "INDEPENDENT".
- السبت ,17 كانون الثاني / يناير GMT 09:35 2026 الجيش الأوكراني يعلن مقتل وإصابة أكثر من 1100 من العسكريين الروس خلال 24 ساعة
- السبت ,17 كانون الثاني / يناير GMT 09:33 2026 كوريا الجنوبية تسجل أول حالة إصابة بحمى الخنازير الإفريقية في البلاد منذ شهرين
- السبت ,17 كانون الثاني / يناير GMT 09:21 2026 أميركا تتحرك لتوسيع ترخيص «شيفرون» لإنتاج النفط في فنزويلا
- السبت ,17 كانون الثاني / يناير GMT 09:19 2026 الجيش السوري يبسط سيطرته على دير حافر ويتقدم غرب الفرات بعد انسحاب قسد
- السبت ,17 كانون الثاني / يناير GMT 09:16 2026 متظاهرون ينزلون علم إيران من سفارة طهران في لندن للمرة الثانية خلال أسبوع
GMT 09:40 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
حرائق غابات في 3 مقاطعات إندونيسية رغم موسم الأمطار
GMT 09:37 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
وفاة رئيس نادي فيورنتينا الإيطالي عن 76 عاما
GMT 09:35 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
الجيش الأوكراني يعلن مقتل وإصابة أكثر من 1100 من العسكريين الروس خلال 24 ساعةGMT 09:33 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
كوريا الجنوبية تسجل أول حالة إصابة بحمى الخنازير الإفريقية في البلاد منذ شهرينGMT 09:21 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
أميركا تتحرك لتوسيع ترخيص «شيفرون» لإنتاج النفط في فنزويلاGMT 09:19 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يبسط سيطرته على دير حافر ويتقدم غرب الفرات بعد انسحاب قسدGMT 09:16 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
متظاهرون ينزلون علم إيران من سفارة طهران في لندن للمرة الثانية خلال أسبوعGMT 09:14 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
جيش الاحتلال الإسرائيلي يقصف عدة مناطق في غزةترمب يفرض رسومًا جمركية 25% على الشركاء التجاريين لإيران وسط تصاعد الاحتجاجات
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الاثنين، فرض رسوم جمركية بنسبة 25 في المائة على كل الشركاء التجاريين لإيران، في خضم حملة قمع تقودها طهران ضد تحركات احتجاجية تشهدها البلاد. وجاء في منشور لترمب على منصته «تروث س...المزيدالرابر السوداني عبد الرحمن محمد يحوّل أغنية قصيرة إلى ظاهرة رقمية تجتاح المنصات العربية
القاهرة ـ العرب اليوم
خرج مقطع موسيقي قصير لا يتجاوز الدقائق الثلاث، من غرفة شاب سوداني ليصبح ظاهرة رقمية تجتاح المنصات. فلم يتخيل الرابر السوداني الشاب عبد الرحمن محمد، المعروف فنياً باسم A.O.A، أن أغنيته "بقى ليك بمبي" ستهز الإنترن...المزيدالصين تقترب من طاقة المستقبل بعد إنجاز غير مسبوق في مفاعل الاندماج النووي
بكين - العرب اليوم
تجاوز مفاعل الاندماج النووي الصيني، الملقب بـ"الشمس الاصطناعية"، حدًا رئيسيًا في مجال الاندماج النووي من خلال إطلاق البلازما خارج نطاق تشغيله المعتاد، مما يُعزز التقدم البطيء للبشرية نحو طاقة نظيفة شبه لا مح...المزيد
GMT 12:10 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
كحل العيون كيف حافظ هذا التقليد العريق على حضوره عبر آلاف السنين والثقافات
GMT 11:47 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
مجلس القيادة الرئاسي اليمني يعين شائع الزنداني رئيسا للوزراء ويكلفه بتشكيل الحكومة
GMT 08:46 1970 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
تحقيق مصوّر ل "بي بي سي " بكشف تجاوز إسرائيل "الخط الأصفر" في قطاع غزة
GMT 17:29 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
دونالد ترامب يضع اسمه على مبانٍ ومنشآت حكومية وطرق أثناء توليه المنصب في خطوة غير مسبوقة
GMT 08:34 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
توغل إسرائيلي بالدبابات في القنيطرة جنوب سوريا
GMT 08:08 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
أسعار الذهب تواصل التراجع مع إرتفاع الدولار بعد بيانات أميركية قوية وتوقعات ضعيفة بخفض الفائدة
GMT 23:57 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
الاحتلال الإسرائيلي ينفذ حملة اعتقالات في الخليل تشمل ثمانية فلسطينيين بينهم سيدة واحتجاز عدد كبير من المواطنين
GMT 08:43 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
القوات الروسية تدمر عشر نقاط ارتكاز أوكرانية وتحيّد أكثر من 80 جنديًا في محيط خاركوف باستخدام منظومات توس 1أ
GMT 08:04 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
تراجع أسعار النفط مع إنخفاض إحتمالات توجيه الولايات المتحدة ضربة لإيران
GMT 23:59 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
العراق يرفض استخدام أراضيه أو أجوائه أو مياهه الإقليمية لأعمال عسكرية تستهدف أي دولة
GMT 16:51 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
الاتحاد الأوروبي يرحب بإطلاق المرحلة الثانية من خطة ترمب للسلام في غزة
GMT 16:15 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ترمب يعرب عن أمله في وقف إعدامات المتظاهرين في إيران
GMT 15:16 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ترمب يشيد باستعداد بوتين للسلام ويتهم زيلينسكي بعرقلة المفاوضات والكرملين يرحّب
GMT 17:44 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ترامب يهدد بتفعيل قانون التمرد لقمع احتجاجات مينيابوليس
GMT 08:13 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
إيقاف حارس مرمى نادي النصر السعودي نواف العقيدي مباراتين وتغريمه 20 ألف ريال بعد طرده أمام مضيفه الهلال
GMT 08:40 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تستهدف قوات اليونيفيل في لبنان بقذائف ومسيرات واليونيفيل تدين الاعتداء وتؤكد انتهاك القرار 1701
GMT 23:58 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
الاحتلال يصدر قرارا بمنع وزير شؤون القدس من دخول الضفة الغربية لمدة 6 شهور
GMT 05:53 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
حمية غذائية تمنح أملاً جديدًا لملايين المصابين بداء كرون
GMT 22:31 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
البيت الأبيض يؤكد أن إرسال قوات أوروبية إلى غرينلاند لن يغير موقف ترمب
GMT 15:37 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
"حماس" تعلن استعدادها لتسليم إدارة غزة للجنة انتقالية تحت إشراف دولي
GMT 16:01 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
إكس تعلن إجراءات لمنع غروك من إنشاء صور عارية لأشخاص حقيقيين
GMT 17:24 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ساديو ماني يشيد بالمنتخب المصري ويصفه بالأفضل في تاريخ إفريقيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك