الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:47:59
آخر تحديث GMT17:47:59
النظر فى "الموبايل" قبل النوم يعطل الميلاتونين ويسبب الأرق
النظر فى "الموبايل"
واشنطن ـ العرب اليوم
قلة أو اضطراب النوم مشكلة يعانى منها الكثيرون هذه الأيام، وفى هذا السياق أثبتت دراسة أن النظر فى الهواتف أو أى أجهزة إلكترونية ينبعث منها اللون الأزرق قبل الذهاب إلى النوم أو على السرير يؤدى إلى اضطراب النوم، وفقا للبحث الذى نشره موقع "INDEPENDENT".
- الإثنين ,30 آذار/ مارس GMT 17:04 2026 صاروخان أطلِقا من لبنان نحو شمالي إسرائيل سقطا في مناطق مفتوحة
- الإثنين ,30 آذار/ مارس GMT 08:10 2026 22 دولة تؤكد المشاركة في تأمين مضيق هرمز وتدين الهجمات الإيرانية
- الإثنين ,30 آذار/ مارس GMT 07:23 2026 استئناف الرحلات الجوية الباكستاتية المباشرة إلى لندن بعد توقف 6 سنوات
- الإثنين ,30 آذار/ مارس GMT 07:19 2026 وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن 5 شهداء في غارة إسرائيلية على بلدة شقرا بقضاء بنت جبيل
- الإثنين ,30 آذار/ مارس GMT 05:29 2026 الفلبين تلجأ للنفط الروسي لتعزيز أمنها الطاقي بعد تعطل إمدادات الخليج
GMT 17:04 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
صاروخان أطلِقا من لبنان نحو شمالي إسرائيل سقطا في مناطق مفتوحة
GMT 08:34 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الحرس الثوري الإيراني يعلن وفاة قائد بحريته متأثرا بجراحهGMT 08:10 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
22 دولة تؤكد المشاركة في تأمين مضيق هرمز وتدين الهجمات الإيرانيةGMT 08:08 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يرصد موجة صاروخية إيرانية ثالثة خلال ساعةGMT 07:46 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
تدمير مستودع للحرس الثوري في منطقة كيان شهرGMT 07:23 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
استئناف الرحلات الجوية الباكستاتية المباشرة إلى لندن بعد توقف 6 سنوات
GMT 07:19 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن 5 شهداء في غارة إسرائيلية على بلدة شقرا بقضاء بنت جبيلGMT 05:29 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الفلبين تلجأ للنفط الروسي لتعزيز أمنها الطاقي بعد تعطل إمدادات الخليج
ترامب يقر بأنه "انجرف" في سياسته الجمركية تجاه الصين
واشنطن ـ العرب اليوم
أقر دونالد ترامب بأنه "انجرف" في نهجه المتشدد تجاه الصين فيما يتعلق بالسياسات الجمركية، في إشارة إلى الرسوم الجمركية التي فرضتها إدارته خلال فترة ولايته. وأوضح ترامب أن قراراته في ذلك الوقت جاءت في سياق محاول...المزيدالفنانة شريهان تنتقد لغة ترامب وتؤكد أن الاحترام بين الدول واجب
القاهرة - العرب اليوم
الفنانة شريهان أعربت عن رفضها التام للغة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، ووصفت تصريحاته وتعبيراته بأنها مليئة بالتناقضات والتضارب، ما يثير قلقها على مستقبل الشعب الأمريكي. وأكدت أن عدم الثقة والخوف أصبحا واضحين في ...المزيدروبوت بشري في البيت الأبيض يشعل سباق الذكاء الاصطناعي
واشنطن - العرب اليوم
استضاف البيت الأبيض، يوم الأربعاء، "أول ضيف من الروبوتات البشرية"، حيث ظهرت السيدة الأولى ميلانيا ترامب برفقة روبوت من شركة الروبوتات الناشئة "فيغر إيه آي". رافق الروبوت، الذي عُرف باسم "فيغر 03"، الس...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - العرب اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 15:51 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
وجهات سياحية ترحب بالزائرين في أجواء ربيعية منعشة
GMT 21:17 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
دعم عربي بالإجماع لترشيح نبيل فهمي أميناً عاماً للجامعة العربية
GMT 16:45 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
إعلام إيراني يكشف خطة من 8 مراحل لتصعيد الحرب مع إيران
GMT 08:14 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
تل أببب تقصف بنى تحتية إيرانية والأخيرة ترد بقصف مفاعل ديمونة والنقب و واشنطن تنشر قوات لحماية هرمز
GMT 14:34 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الديكور في عروض الأزياء تجربة بصرية لا تُنسى
GMT 15:51 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
زيلينسكي يصل إلى الأردن ضمن جولة شرق أوسطية لتعزيز التعاون الدفاعي
GMT 08:34 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الحرس الثوري الإيراني يعلن وفاة قائد بحريته متأثرا بجراحه
GMT 05:25 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
غيابات مؤثرة في صفوف منتخب مصر قبل مواجهة السعودية
GMT 19:16 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
ترامب يواجه خيارا صعبا بين إعلان النصر أو تصعيد الحرب مع إيران
GMT 23:20 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
ترامب يؤكد رغبة إيران القوية في التوصل إلى اتفاق
GMT 16:45 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
إعلام إيراني يكشف خطة من 8 مراحل لتصعيد الحرب مع إيران
GMT 18:27 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
توبا بويوكستون تفاجئ الجمهور بدور راقصة في فيلم سلطانة
GMT 20:18 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
باكستان تقود جهود وساطة إقليمية لوقف الحرب وتطرح استضافة مفاوضات مباشرة بين واشنطن وطهران
GMT 17:35 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
شيرين عبد الوهاب تواصل انتصاراتها القانونية بأحكام متتالية
GMT 18:43 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
داليا مبارك تعلن موعد عرض ذا فويس كيدز في أبريل 2026
GMT 21:02 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
السفير الإيراني يرفض مغادرة لبنان رغم انتهاء مهلة الخارجية
GMT 20:37 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
مصر وباكستان تبحثان تعزيز العلاقات الثنائية والتنسيق لخفض التصعيد الإقليمي
GMT 19:36 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
وزراء الخارجية العرب يدعمون ترشيح نبيل فهمي أمينا عاما لجامعة الدول العربية
GMT 11:24 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
شكوك حول مستقبل اتفاق غزة مع تحول الاهتمام الدولي صوب الحرب الإيرانية
GMT 05:21 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
3 شهداء في غارة لطيران الاحتلال شرق غزة
GMT 16:08 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
الدفاع السورية تعلن العثور على نفق على الحدود مع لبنان الثاني خلال 24 ساعة
GMT 19:00 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
استعادة الكهرباء في معظم مناطق طهران وكرج
GMT 05:29 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الفلبين تلجأ للنفط الروسي لتعزيز أمنها الطاقي بعد تعطل إمدادات الخليج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك