إيقاف مراسلة في راديو كندا بسبب تقرير حول النفوذ الإسرائيلي في الولايات المتحدة فقدان 61 مهاجراً سودانياً إثر غرق مركب قبالة سواحل مدينة طبرق شرق ليبيا مصادر فلسطينية تعلن انقطاع الاتصالات في غزة وتقدم الدبابات شمال غرب القطاع تسجيل 16 هزة ارتدادية في كامشاتكا الروسية دخول 63 شاحنة مساعدات من معبر رفح البري إلى كرم أبو سالم لصالح قطاع غزة هزة أرضية بقوة 4.3 درجة تضرب جزيرة سوبيورى بمقاطعة بابوا فى إندونيسيا يوتيوب تطلق مجموعة تحديثات فى YouTube Studio انقطاع الإنترنت والاتصالات الأرضية بمدينة غزة وشمال القطاع تسجيل 500 حالة وفاة بالكوليرا في دارفور خلال 3 شهور استشهاد 33 فلسطينيا بنيران وقصف إسرائيلي على قطاع غزة

أخر الأخبار

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

GMT 11:43 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير

العرب اليوم - تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأميركية، أحد أشهر وأعرق الجامعات فى العالم، عن معلومات جديدة ومثيرة، بشأن بعض الأطعمة التى تعزز صحتك، وتحميك من أحد أخطر الأمراض القاتلة. وأشار الباحثون إلى أن تناول سمك التونة مرتين فى الأسبوع الواحد بشكل منتظم على مدى فترات طويلة يحد من خطر الوفاة الناجم عن أمراض القلب بنسبة 33%، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونه، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية. وكشفت النتائج أن دهون الأوميجا-3، والموجودة داخل الأسماك الغنية بالزيت مثل التونة والسالمون، تحميك من الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، والتى قد تكون قاتلة فى الكثير من الأحيان، وكما أسهمت تلك الدهون فى خفض ضغط الدم المرتفع والحد من ضربات القلب السريعة. وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون أسماك التونة ثلاث مرات أو أكثر بالأسبوع الواحد تنخفض فرص وفاتهم الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 50%، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون التونة أقل من مرة واحدة بالأسبوع. ونشرت هذه النتائج مؤخراً بأحد المقالات الطبية التى نشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك فى التاسع عشر من شهر نوفمبر الجارى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - العرب اليوم

شركة جوجل

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

محمد صلاح

لندن - العرب اليوم

طبيب

بكين - العرب اليوم

هيفاء وهبي باكسسوار رأس ضخم مزين بالورود

بيروت ـ العرب اليوم