عاصفة ثلجية تلغي أكثر من ألف رحلة طيران في الولايات المتحدة نتنياهو يعلن اعتراف إسرائيل بجمهورية أرض الصومال دولة مستقلة "غوغل" تستعد لتغيير سياستها الصارمة بشأن عناوين البريد اﻹلكتروني Gmail إيران تعلن احتجاز ناقلة أجنبية تحمل وقوداً مهرباً في الخليج الجيش الإسرائيلي يعلن قصف مجمع تدريب ومستودعات أسلحة لـ«حزب الله» في لبنان منظمة الصحة العالمية تحذر من خطر سوء تغذية حاد يهدد 100 ألف طفل في غزة بحلول أبريل غارات جوية سعودية تستهدف قوات المجلس الانتقالي في حضرموت انفجار داخل مسجد في حي وادي الذهب في حمص يجري التحقق من طبيعته أسعار الذهب والفضة تسجل قفزة جديدة وتصعد إلى مستوى تاريخي إلغاء مئات الرحلات الجوية في مطارات رئيسية في نيويورك مع اقتراب عاصفة شتوية

أخر الأخبار

5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

GMT 09:29 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان

العرب اليوم - 5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

الأسنان

القاهرة - العرب اليوم

يلعب الطعام دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس والشعور بالألم المزعج المصاحب لها.. فهناك بعض الأطعمة التي تلعب هذا الدور مما يجعل من تناولها بشكل دوري أمر في غاية الأهمية. لذا يقدم الدكتور أحمد محسن، أخصائي طب الفم والأسنان خلال السطور التالية، أهم الأطعمة التي تحافظ على صحة أسنانك.

- الشاي
يحتوي كل من الشاي الأخضر والأسود على مواد تقوم بقتل ومهاجمة البكتيريا المسببة للتسوس ورائحة الفم الكريهة.

-الجبنة ومنتجات الألبان
وذلك لاحتوائها على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية الأسنان ويزود إفراز اللعاب الذي يساعد على تنظيف الأسنان وقتل البكتيريا.

- منتجات القمح الكامل
تحتوي على فيتامين ب وحديد وبالألياف الطبيعية التي تساعد على غسل وتنظيف الأسنان من البكتيريا.

- الخضراوات والفاكهة
وذلك لأنها مصدر غني بالألياف الطبيعية التي تساعد على زيادة إفراز اللعاب الذي يحمي الأسنان من أحماض البكتيريا، وتعد بمثابة فرشاة أسنان طبيعية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

الأسنان

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة ـ العرب اليوم

الرئيس الأميركي دونالد ترمب مرحبا بالأمير محمد بن سلمان في البيت الأبيض

واشنطن - العرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - العرب اليوم

حسام حسن، مدرب منتخب مصر

الرباط - العرب اليوم

اللوز

واشنطن - العرب اليوم

سيرين عبدالنور بفستان أسود جريء

بيروت ـ العرب اليوم