الإفراط في تناول الشاي الأخضر يصيبك بـ 5 أمراض
آخر تحديث GMT23:15:27
 العرب اليوم -

الإفراط في تناول "الشاي الأخضر" يصيبك بـ 5 أمراض

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الإفراط في تناول "الشاي الأخضر" يصيبك بـ 5 أمراض

الشاي الأخضر
القاهرة – العرب اليوم

الشاي الأخضر دائما ينصح خبراء التغذية بتناول الشاي الأخضر، لما يحتويه من مضادات للأكسدة، وكذلك لأنه يزيد من معدلات حرق الجسم للدهون، ولكن ما قد لايدركه الكثيرين أن الإفراط في تناوله يهدد الجسم بالإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.
وفيما يلي نقدم لكم بعض الآثار الجانبية الضارة للإفراط في تناول الشاي الأخضر، وذلك عندما يزيد معدل تناولنا له عن خمس مرات في اليوم:

يحتوي على الكافيين
يحتوي الشاي الأخضر على بعض الكافيين والاستهلاك الزائد يمكن أن يسبب الأرق والتبول المفرط، وعدم انتظام ضربات القلب واضطرابات المعدة والغثيان والإسهال

تناول الشاي الأخضر على معدة خالية
يجب ألا يتم شرب الشاي الأخضر أثناء الصيام أو على الريق، لأنه يمكن أن يسبب تسمم للجسم، وبالتحديد في الكلى والكبد والجهاز الهضمي

يزيد الأحماض في المعدة
الشاي الأخضر يمكن أن يصيب بالحموضة، لأنه يزيد من حموضة المعدة إذا تم تناوله قبل الأكل، كما يمكن أن يسبب ألم في المعدة، والإمساك والغثيان.
لذا يفضل تناوله بعد الوجبات

نقص الحديد
يقلل الشاي الأخضر من امتصاص مكملات الحديد والحديد من الأطعمة في الدم، مما يجعلها غير فعالة، ولتجنب أنيميا نقص الحديد، يجب ألا يؤخذ الشاي الأخضر بكميات زائدة

خطر على الحامل
يجب أن تتجنب المرأة الحامل، شرب الشاي الأخضر، والحد الأقصى الذي يمكن أن تتناوله منه هو كوب واحد في اليوم، لأنه يمكن أن يزيد من مخاطر الإجهاض.

هشاشة العظام
الاستهلاك الزائد من الشاي الأخضر يمكن أن يسبب القضاء على الكالسيوم في العظام.

يزيد من خطر “الجلوكوما”
إنها حالة من أمراض العيون، حيث يرتفع ضغط العين الداخلي، ويمكن ذلك أن يؤدي إلى العمى.
والإفراط في تناول الشاي الأخضر يزيد من تفاقم هذه الحالة في الأشخاص المصابين بها.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الإفراط في تناول الشاي الأخضر يصيبك بـ 5 أمراض الإفراط في تناول الشاي الأخضر يصيبك بـ 5 أمراض



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الإفراط في تناول الشاي الأخضر يصيبك بـ 5 أمراض الإفراط في تناول الشاي الأخضر يصيبك بـ 5 أمراض



تميز بفتحتين إحداهما عند الصدر

مُصمم لبناني يُبهر العالم بفستان زوجة ميسي

بوينس آيرس - العرب اليوم

GMT 15:59 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو

فساتين زفاف مُزيَّنة بالورود موضة عام 2020
 العرب اليوم - فساتين زفاف مُزيَّنة بالورود موضة عام 2020

GMT 15:31 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

ميزات هامة ومفيدة تظهر في تطبيق "سكايب"

GMT 21:05 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

كايلي جينر تثير إعجاب متابعيها بإطلالة جذابة

GMT 01:06 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

وثيقة جديدة تكشف عن سر علاج مرض السرطان الخطير

GMT 04:12 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح ديكور لاختيار ورق الجدران للمساحات الصغيرة

GMT 14:38 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

توقف المخابز في تركيا عن العمل بسبب ارتفاع اسعار الدقيق

GMT 07:38 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

زوجة محمد صلاح تتعرض للسخرية بسبب عاداتها في المنزل

GMT 00:39 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

رانيا يوسف تطلق تصميماتها الجديدة "قصاقيص"

GMT 05:12 2015 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير

ولي عهد اليابان يصل الرياض لتقديم واجب العزاء
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab