مجلس الأمن يبحث تثبيت وقف إطلاق النار في غزة وضمان تدفق المساعدات الإنسانية بورصة الدار البيضاء تنهي تداولاتها على وقع الانخفاض مجلس الوزراء اللبناني طالب الدول الضامنة بالضغط باتجاه تطبيق اتفاق وقف الأعمال العدائية مع إسرائيل مجلس السيادة في السودان ينفي وجود مفاوضات مباشرة أو غير مباشرة بين الجيش وقوات الدعم السريع في واشنطن دولة الإمارات تدين مصادقة الكنيست الإسرائيلي على مشروعي قانونين لفرض السيادة على الضفة الغربية المحتلة نتنياهو يشيد بدور ترامب في التعاون مع الدول العربية للمساعدة في إطلاق سراح الرهائن الإسرائيليين من غزة أحياء وزير الخارجية القطري يؤكد ضرورة تضافر الجهود الإقليمية والدولية لضمان تطبيق اتفاق غزة بما يحقق السلام المستدام والاستقرار في المنطقة ألوية العمالقة في اليمن تعلن ضبط سفينة إيرانية محملة بأسلحة ومنتجات إيرانية كانت متجهة إلى الحوثيين قرب باب المندب وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر يقول إن الولايات المتحدة هي أعظم صديق لإسرائيل ويعبّر عن امتنانه لإدارة ترامب على دعمها المستمر زلزال بقوة 4.5 درجة يضرب جزيرة رودس اليونانية

أخر الأخبار

3 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها خلال شم النسيم

GMT 07:00 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان

العرب اليوم - 3 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها خلال شم النسيم

المرأة الحامل

القاهرة - العرب اليوم

مع اقتراب الاحتفال بعيد شم النسيم وتجهيز الأطعمة المخصصة للاحتفال بهذا اليوم المميز، تبدأ المراة الحامل في مرحلة العناء من عدم الاستمتاع بهذا اليوم وتناول الأسماك المملحة التي تجعلها عرضة لتسمم الحمل أو فقدان الجنين بشكل عام. أهم النصائح الغذائية للمرأة الحامل للاستمتاع بشم النسيم دون الإصابة بضرر.

سلطة الرنجة
يمكنك تناول سلطة الرنجة خلال شم النسيم، حيث تعد من أفضل الطرق الصحية التي تساعدك في تناول الأسماك المملحة، ولكن يجب أن تكون الرنجة مغلفة وتغسل جيدًا ويتم نقعها في زيت وليمون وطحينة لمدة 24 ساعة مع الإكثار من تناول الماء والسوائل خلال اليوم.

البيض المسلوق
من المأكولات التي لا تشكل أي خطر على صحة الحامل، كما أنه أحد الطقوس المرتبطة بشم النسيم.. يمكنك تناول البيض المسلوق خلال الفطار ولكن تأكدي من نضجه جيدًا.

الترمس
أيضًا من التسالي المرتبطة بشم النسيم ولا تشكل أي خطورة على الحامل بل إنه يحتوي على فوائد عديدة تساعد في تنظيم حركة الأمعاء والهضم بشكل جيد..

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها خلال شم النسيم

المرأة الحامل

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مدينة أبوظبي

أبوظبي - العرب اليوم

الصورة من حساب الفنان محمد سلام على انستغرام

القاهرة ـ العرب اليوم

ابراج كهرباء

بكين ـ العرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض ـ السعودية اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن ـ العرب اليوم

النوم

لندن - العرب اليوم

إليسا تتألق بفستان فضي

الرياض ـ العرب اليوم