إغلاق مؤقت لمطار أليكانتي في إسبانيا بعد رصد طائرة مسيرة القضاء الفرنسي يلاحق المتنمرين ضد زوجة ماكرون مقتل شقيقين في غارة إسرائيلية جنوبي لبنان إسرائيل ترفض مشاركة تركيا في القوة الدولية المقترحة لحفظ السلام في قطاع غزة وزير جيش الاحتلال يُنهي حالة الطوارئ في الجنوب لأول مرة منذ عامين المتحدث باسم حماس يؤكد أن إسرائيل تكذب بشأن مساعدتنا وبعض جثامين أسراها قد تكون في مناطق تسيطر عليها تحذير عاجل لمستخدمي Gmail بعد سرقة 183 مليون كلمة مرور مطار كراسنودار يطلق رحلات مباشرة إلى مصر هجوم إسرائيلي يطال محيط أحد المنازل المحاصرة في جنين بالضفة الغربية الجيش الإسرائيلي يعلن أن القوات الجوية شنت هجوما بتوجيه من الشاباك على مسلحين بمنطقة جنين بالضفة الغربية

أخر الأخبار

3 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها خلال شم النسيم

GMT 07:00 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان

العرب اليوم - 3 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها خلال شم النسيم

المرأة الحامل

القاهرة - العرب اليوم

مع اقتراب الاحتفال بعيد شم النسيم وتجهيز الأطعمة المخصصة للاحتفال بهذا اليوم المميز، تبدأ المراة الحامل في مرحلة العناء من عدم الاستمتاع بهذا اليوم وتناول الأسماك المملحة التي تجعلها عرضة لتسمم الحمل أو فقدان الجنين بشكل عام. أهم النصائح الغذائية للمرأة الحامل للاستمتاع بشم النسيم دون الإصابة بضرر.

سلطة الرنجة
يمكنك تناول سلطة الرنجة خلال شم النسيم، حيث تعد من أفضل الطرق الصحية التي تساعدك في تناول الأسماك المملحة، ولكن يجب أن تكون الرنجة مغلفة وتغسل جيدًا ويتم نقعها في زيت وليمون وطحينة لمدة 24 ساعة مع الإكثار من تناول الماء والسوائل خلال اليوم.

البيض المسلوق
من المأكولات التي لا تشكل أي خطر على صحة الحامل، كما أنه أحد الطقوس المرتبطة بشم النسيم.. يمكنك تناول البيض المسلوق خلال الفطار ولكن تأكدي من نضجه جيدًا.

الترمس
أيضًا من التسالي المرتبطة بشم النسيم ولا تشكل أي خطورة على الحامل بل إنه يحتوي على فوائد عديدة تساعد في تنظيم حركة الأمعاء والهضم بشكل جيد..

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها خلال شم النسيم

المرأة الحامل

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دمشق ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الفنان محمد سلام على انستغرام

القاهرة ـ العرب اليوم

ابراج كهرباء

بكين ـ العرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض ـ السعودية اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن ـ العرب اليوم

النوم

لندن - العرب اليوم

إليسا تتألق بفستان فضي

الرياض ـ العرب اليوم