الصحة العالمية تعلن إطلاق جيش الاحتلال سراح أحد موظفيها في غزة صحة غزة تعلن ارتفاع عدد ضحايا المجاعة وسوء التغذية لـ 289 شهيدا بينهم 115 طفلا الإغاثة الطبية بغزة يؤكد أن الاحتلال يواصل ارتكاب مجازر في جباليا والزيتون والصبرة استشهاد 10 فلسطينيين في قصف إسرائيلى على جنوب غزة قوات الاحتلال تعتقل رئيس بلدة المغير شمال رام الله غارات إسرائيلية تستهدف العاصمة صنعاء استئناف دخول المساعدات الإنسانية إلى الفلسطينيين بقطاع غزة الاحتلال الإسرائيلى يشن حملة اعتقالات واقتحامات واسعة فى الضفة الغربية مطار بغداد ينفي وقوع إطلاق نار والخطوط الجوية تنفي علاقة طائراتها بهبوط اضطراري رسميا أرسنال يعلن التعاقد مع إيبيريتشي إيزي

أخر الأخبار

البليلة تساعد على إنقاص الوزن

GMT 03:55 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس

العرب اليوم - البليلة تساعد على إنقاص الوزن

البليلة

القاهرة - العرب اليوم

قالت الدكتورة إيمان كامل أخصائية التغذية العلاجية، إن البليلة أو حبوب القمح تعد من أهم الأغذية المفيدة للجسم وفى نفس الوقت لا تسبب زيادة فى الوزن بل بالعكس تحاربها. وأضافت "إيمان" أن الحبوب الكاملة مثل "البليلة" غنية بالألياف الطبيعية التي تبقى لفترة أطول في المعدة وتشعرنا بالامتلاء والشبع وتحمينا من سوء الهضم ولها تأثير منشط عام رائع لاحتواء قشرتها على معدن الفوسفور المفيد وذو تأثير رائع على المخ والأعصاب.

وأشارت "إيمان" إلى أن البليلة تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والفيتامينات المفيدة لأجسامنا والتي تمدنا بالطاقة والنشاط مثل ب1، ب2، ب6 وغنية بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم واليود والصوديوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

البليلة تساعد على إنقاص الوزن

البليلة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الليرة السورية

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية أنغام

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة التكنولوجيا الأميركية غوغل

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

النجم المصري محمود عبد المنعم "كهربا"

القاهرة ـ العرب اليوم

علاج واعد لتلف الكبد الناتج عن مسكن شائع للألم

القاهرة ـ العرب اليوم

نوال الزغبي بصيحة فستان السهرة من الجلد من تصميم ابنتها تيا ديب

بيروت ـ العرب اليوم