القيادة المركزية الأمريكية تنشر لقطات بدء الهجوم على معاقل داعش في سوريا فيفا يوقف قيد نادي النصر بسبب مستحقات مالية لأحد اللاعبين الأهلي السعودي يستقر على رحيل ماتيو دامس لضم ماتياس عطل فى شبكة Cloudflare يؤثر على أداء مواقع وخدمات الإنترنت عالميًا تشاينا إيرلاينز تعزز أسطولها بطلبية جديدة من إيرباص وسط ارتفاع الطلب العالمي على إيه 350 سلطات مطار الملك خالد الدولي في السعودية توضح أسباب تأجيل الرحلات بسبب الزحام الشديد بريطانيا تفرض عقوبات جديدة على قادة وفصائل عسكرية تابعة لنظام بشار الأسد شهداء فلسطينيون في قصف الاحتلال مركز تدريب يؤوي عائلات نازحة شرق غزة تحركات أميركية متسارعة نحو تصنيف الإخوان وإعلانات حاسمة مرتقبة خلال الأسبوع المقبل الأونروا تحذر من أن مليون وست مئة ألف فلسطيني يعانون من انعدام الأمن الغذائي الحاد في غزة

أخر الأخبار

هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السوداني

GMT 01:37 2017 الأحد ,19 آذار/ مارس

العرب اليوم - هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السوداني

هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السوداني

القاهرة - العرب اليوم

أمراض كثيرة لن تداهم جسمك لو تناولت الفول السوداني أو كنت من عشاقه، أبرزها السرطان والزهايمر والسكري وأمراض القلب، هذا ما يؤكده الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.

وأوضح إن الدراسات العلمية الحديثة، أثبتت أن الفول السوداني يحتوي على عناصر غذائية كبيرة ومهمة تفيد في رفع كفاءة الجهاز المناعي للجسم، وتحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والإصابة بالزهايمر والسرطان، وتقلل من أعراض الشيخوخة، مشيراً إلى أن الفول السوداني يحتوي على 25% من البروتينات التي تجدد أنسجة الجسم، وبه عناصر غذائية عديدة، مثل حامض الفوليك والمنغنيز والنياسين وفتيامينات عديدة تحمي القلب والشرايين، وتؤدي لخفض الكوليسترول الضار، وتحمي من الميكروبات والسموم.

وأكد بدران أن قشرة الفول السوداني تحتوي على مضادات أكسدة، وبه مادة خصبة لتجديد الخلايا والحفاظ على النضارة، وزيته نباتي غني بالبروتين ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية المهمة للجسم.

وأضاف أن الفول السوداني غني كذلك بمادة النياسين، التي تحمي الجسم من الزهايمر ومنع تكون حصوات المرارة، كما أنه غني بالألياف التي تساعد الجسم في التخلص من السموم وإنقاص الوزن وطرد السموم من الجسم والحماية من الربو.
وأكد أن الفول السوداني يحتوي أيضاً على مادة "التربتوفان" التي تنتج مادة السيروتنين بالجسم، وبالتالي تحمي الإنسان من الاكتئاب والتوتر وتؤدي لتعديل المزاج العام.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السوداني

هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السوداني

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن - العرب اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ العرب اليوم

كوكب المريخ

واشنطن - العرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - العرب اليوم

العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني

عمان - العرب اليوم

أسباب فقدان التحكم في الشهية

واشنطن - العرب اليوم

سيرين عبدالنور بفستان أسود جريء

بيروت ـ العرب اليوم