الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:33:51
آخر تحديث GMT10:33:51
فوائد ممارسة التمارين الرياضية لمرضي السكر
التمارين الرياضية
القاهرة - العرب اليوم
ذكر موقع "only my health" الطبى أن التمارين الرياضية مفيدة لمرضى السكرى بطرق مختلفة حيث إنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وانتظام سريان السكر فى الدم، ووفقًا للموقع فإنه من أهم هذه الفوائد:
1 _ يساعد نظام التمرين المنتظم على استخدام السكر الزائد فى الجسم وبالتالى خفض مستوى السكر فى الدم.
2 _ حرق الدهون الزائدة فى الجسم الذي يؤدي خلاف ذلك إلى السمنة، واحدة من الأسباب الرئيسية لمرض السكرى.
3 _ تعزيز جانب القلب والأوعية الدموية في الجسم عن طريق الحد من ضغط الدم وزيادة كمية الكولسترول الجيد في الجسم.
4 _ توفير الاسترخاء والحد من ارتفاع ضغط الدم.
- الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر GMT 08:30 2025 سوق الأسهم السعودية تقفز 5% بعد أنباء عن رفع نسبة تملك الأجانب
- الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر GMT 03:34 2025 "أسطول الصمود" يعلن رصد 13 انفجارا وتشويشا واسعا في الاتصالات على متن قوارب الأسطول
- الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر GMT 13:32 2025 "بي إم دبليو" تستدعي 1571 سيارة في أميركا بسبب خلل بحزام الأمان
- الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر GMT 13:30 2025 السيارات الكهربائية تستحوذ على نحو 20% من سوق كوريا الجنوبية في أغسطس
- الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر GMT 13:29 2025 "نيسان موتور" تطور تكنولوجيا جديدة للقيادة الذاتية للسيارات
- الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر GMT 13:27 2025 استئناف الرحلات من مطار كوبنهاجن بعد تعليقها بسبب رصد طائرات مسيرة مجهولة
- الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر GMT 13:26 2025 إلغاء مئات الرحلات الجوية في أنحاء آسيا جراء إعصار راجاسا القوي
GMT 08:30 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
سوق الأسهم السعودية تقفز 5% بعد أنباء عن رفع نسبة تملك الأجانب
GMT 03:34 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
"أسطول الصمود" يعلن رصد 13 انفجارا وتشويشا واسعا في الاتصالات على متن قوارب الأسطول
GMT 13:32 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
"بي إم دبليو" تستدعي 1571 سيارة في أميركا بسبب خلل بحزام الأمان
GMT 13:30 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
السيارات الكهربائية تستحوذ على نحو 20% من سوق كوريا الجنوبية في أغسطس
GMT 13:29 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
"نيسان موتور" تطور تكنولوجيا جديدة للقيادة الذاتية للسيارات
GMT 13:27 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
استئناف الرحلات من مطار كوبنهاجن بعد تعليقها بسبب رصد طائرات مسيرة مجهولة
GMT 13:26 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
إلغاء مئات الرحلات الجوية في أنحاء آسيا جراء إعصار راجاسا القوي
GMT 13:25 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
إصابة 6 أشخاص في تايوان بسبب إعصار راجاسا
مصر تُصّدِر شحنة نادرة من الغاز المسال إلى أوروبا في خطوة تعكس بداية تعافي القطاع
القاهرة ـ العرب اليوم
في خطوة تعد مؤشرا على التعافي التدريجي لقطاع الغاز المصري وجذب الاستثمارات الأجنبية، صدرت مصر شحنة نادرة من الغاز الطبيعي المسال في ظل معاناة البلاد من أزمة الغاز.ويقدر حجمها بحوالي 3.75 مليار قدم مكعب، موجهة إلى ال...المزيدمي عمر تحصد المركز الثامن عالميًا في قائمة أجمل 100 وجه وتستعد لبطولة "غسيل ومكوى" في رمضان 2026
القاهرة - سعيد الفرماوي
حققت الفنانة مي عمر إنجازًا جديدًا على الصعيدين الفني والشخصي، بعد أن جاءت في المركز الثامن عالميًا ضمن قائمة أجمل 100 وجه في العالم لعام 2025، بحسب ما أُعلن مؤخرًا. وعبّرت الفنانة عن سعادتها بهذا التقدير العالمي، حيث ...المزيدالسعودية تعلن ضوابط جديدة للمحتوى عبر الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي
الرياض ـ العرب اليوم
أصدرت الهيئة العامة لتنظيم الإعلام في السعودية ضوابط جديدة للمحتوى الإعلامي تهدف لضبط المحتوى عبر منصات الإعلام والتواصل الاجتماعي.وشملت الضوابط التي أعلنتها الهيئة، منع استخدام اللغة المبتذلة والتباهي بالأموا...المزيدإطلاق نسخة علمية محققة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم" لأبي جعفر الطبري
الرياض ـ العرب اليوم
في خطوة نوعية تعكس التزامها المتواصل بصون التراث الإسلامي وخدمة البحث التاريخي، أعلنت دارة الملك عبدالعزيز عن الانتهاء من مشروع تحقيق وإصدار نسخة علمية دقيقة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائه...المزيدعثمان ديمبلي يتوّج بجائزة الكرة الذهبية في مفاجأة كبرى وصلاح وحكيمي خارج منصة التتويج
باريس ـ العرب اليوم
GMT 10:18 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
10 مدن أوروبية تأسر عشّاق الفن والثقافة بروعتها الخالدة
GMT 06:03 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
ماكرون أمام الأمم المتحدة السعودية دعمت إعلان نيويورك وحل الدولتين
GMT 06:52 1970 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
انفجارات عنيفة قرب سفن "قافلة الصمود" وسط تشويش إلكتروني وأزمة إنسانية غير مسبوقة في غزة
GMT 10:33 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
قوات الأمن الوطني الفلسطيني- لبنان تعقد اجتماع لتعزيز الامن والأستقرار في مخيم عين الحلوة
GMT 07:49 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
حسين فهمي يكشف سبب إقامته في الفنادق الفاخرة خلال المهرجانات
GMT 16:28 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
الشرع يطالب من نيويورك برفع العقوبات ويؤكد النتائج ستظهر لاحقاً
GMT 04:15 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
المعايير الجديدة
GMT 13:53 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
متظاهرون في سوريا أمام السفارة الإماراتية يطالبون بإطلاق سراح القائد العام لجيش الإسلام
GMT 01:56 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
علماء يطورون استراتيجية واعدة لمنع عودة سرطان الثدي بعد التعافي
GMT 05:35 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
توقعات الأبراج اليوم الإثنين 22 سبتمبر /أيلول 2025
GMT 06:17 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
"الموريكس دور 2025 يحتفي بربع قرن من الفن والإبداع العربي وسط تكريم رموز المسيرة وتألق "بالدم" في صدارة الجوائز"
GMT 01:54 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
عاصي الحلاني يكشف السبب الحقيقي لغيابه عن الموريكس دور 2025
GMT 23:46 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
السعودية تؤكد التزامها بدعم إقامة دولة فلسطين
GMT 11:43 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
مصر تؤكد أن وجود قواتها في سيناء يتم وفق تنسيق مسبق مع شركاء معاهدة السلام
GMT 16:34 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
تصعيد جديد نتنياهو يبلغ قادة جيشه بعزم إسرائيل على تدمير المحور الإيراني
GMT 06:20 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
آمال ماهر تتوَّج بجائزة نجمة الغناء العربي في الموريكس دور 2025 وتُهدي تكريمها للبنان ومصر
GMT 06:42 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
فساتين السهرة المرصعة تتألق على سجادة حفل الموركس دور 2025 وإطلالات نجمات الوطن العربي تأسر الأنظار
GMT 17:06 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
أتلتيكو مدريد يتراجع للمركز 12 فى الدورى الإسبانى بعد التعادل ضد مايوركا
GMT 04:23 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
ساعة «فلسطين الدولة»
GMT 05:06 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
شركة إعلامية أمريكية تلغي بث برنامج "تكريم تشارلي كيرك" بسبب تهديدات
GMT 14:15 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
وزير الزراعة والري السوداني يؤكد أن بلاده تتعافى ولن تجوع في ظل مزارعي القضارف
GMT 06:03 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
مي عمر تحصد المركز الثامن عالميًا في قائمة أجمل 100 وجه وتستعد لبطولة "غسيل ومكوى" في رمضان 2026
GMT 01:18 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
جدول مباريات اليوم الاثنين 22 - 9 - 2025 والقنوات الناقلة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك