الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:36:45
آخر تحديث GMT23:36:45
تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه
تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه
القاهرة - العرب اليوم
إذا كنت تريدين الحمل، فيجب أن تؤهلى نفسك له، فإن التوتر يؤثر على خصوبتك، لذلك يجب أن تقللى من مستوياته من أجل الحصول على طفل، وإذا كنت تتبعى وسيلة لتحديد الحمل، فعليك أن تنتظرى قبل قرار الحمل 6 أسابيع تحصلين فيها على راحة بال وتتلقى كورس نفسى لتخفيف التوتر من أجل حمل أفضل.
ويساعدك على تخفيف التوتر، بحسب ما ذكره موقع "todaysparent" الإلكترونى، أن تمارس التأمل لتصفى ذهنك، وتكون مدته من 10 إلى 45 دقيقة كل يوم، وذلك للحصول على تمارين نفس جيدة واكتساب هذه المهارة لأنها ستساعدك فى الكثير من المواقف المقبلة.
وتختلف طرق تقليل التوتر من شخص لآخر، فهناك من يميل أكثر لممارسة رياضة المشى وغيره يريد أن يركب العجل وكل ذلك يختلف حسب نوع الشخص ومدى التوتر الذى يتعرض له خلال يومه العادى وفى حياته بصفة عامة، كما أن تواصلك مع الأصدقاء أكثر أمر جيد وصحى.
- الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر GMT 22:18 2024 إرتفاع حصّيلة ضحايا الغارة الإسرائيلية على ضاحية بيروت إلى 14 قتيلاً
- الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر GMT 20:34 2024 البنك الدولي يعزز تمويلاته المخصصة لتخفيف آثار التغير المناخي إلى 42.6 مليار دولار
- الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر GMT 19:15 2024 هزة أرضية بقوة 2.5 درجة على مقياس ريختر تضرب مدينة الشقيق السعودية
- الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر GMT 17:59 2024 "الصحة اللبنانية" تعلن جاهزية بنوك الدم كافية لإنقاذ مصابى الضاحية الجنوبية
GMT 22:18 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
إرتفاع حصّيلة ضحايا الغارة الإسرائيلية على ضاحية بيروت إلى 14 قتيلاً
GMT 20:34 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
البنك الدولي يعزز تمويلاته المخصصة لتخفيف آثار التغير المناخي إلى 42.6 مليار دولار
GMT 20:10 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
نيوكاسل يحبط مخطط ليفربول للتعاقد مع نجمه
GMT 19:47 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
النصر السعودي يتقدم على الاتفاق بهدف نظيف في الشوط الأول
GMT 19:29 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
اجتماع طارئ في الخارجية البريطانية بسبب لبنانGMT 19:25 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
ارتفاع حصيلة الوفيات بسبب وباء الكوليرا في السودان
GMT 19:15 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
هزة أرضية بقوة 2.5 درجة على مقياس ريختر تضرب مدينة الشقيق السعودية
GMT 17:59 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
"الصحة اللبنانية" تعلن جاهزية بنوك الدم كافية لإنقاذ مصابى الضاحية الجنوبيةكريستين لاغارد ترى أن المصارف المركزية قد تواجه تقلبات تضخمية لسنوات مقبلة
واشنطن - العرب اليوم
قالت رئيسة المصرف المركزي الأوروبي كريستين لاغارد، الجمعة، إن التحولات العميقة في الاقتصاد العالمي قد تجعل التضخم متقلباً لسنوات مقبلة، مما يعقّد الجهود الرامية إلى السيطرة على الأسعار، لكن الالتزام بأنظمة استه�...المزيد
مخاوف من الحروب الإلكترونية بعد تفجير أجهزة اتصال بيجر عن طريق رسائل إلكترونية
بيروت ـ العرب اليوم
كشفت البعثة اللبنانية بالأمم المتحدة، أمس الخميس، أن تفجير أجهزة الاتصالات اللاسلكية "البيجر" و"الووكي توكي" التي انفجرت في لبنان هذا الأسبوع وأسفرت عن سقوط عشرات القتلى وآلاف الجرحى تم بواسطة رسائل إلك�...المزيدمهرجان "همسة للفنون" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبور زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ...المزيد
GMT 03:36 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
ترامب يحذر الناخبين اليهودمن زوال إسرائيل ونهاية أميركا إذا انتخبت هاريس
GMT 13:43 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
كامالا هاريس تنضم إلى أوبرا وينفري في فعالية "اتحدوا من أجل أميركا"
GMT 22:38 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
إسرائيل تُؤكد عدم سعيها لتوسيع الصراع في لبنان ولن تسمح لحزب الله بمُواصلة التصعيد
GMT 22:45 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
الولايات المتحدة تُؤكد علي حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها ضد هجمات حزب الله
GMT 19:35 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
سيمون تكشف أسرارًا وكواليس للمرة الأولى عن مسيرتها الفنية
GMT 05:24 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
دراسة توضح علاقة القهوة بأمراض القلب
GMT 05:53 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
استشهاد شقيق الصحفي إسماعيل الغول في مدينة غزة
GMT 16:18 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
شهيدان ومصابون فى قصف إسرائيلي استهدف سيارة في مخيم المغازي
GMT 22:54 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
حصّيلة الأهداف التي قصّفها الجيش الإسرائيلي لحزب الله في جنوب لبنان أمس
GMT 08:30 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
هيفاء وهبي تتألق بإطلالات صيفية مبهجة تنبض بالحياة
GMT 08:41 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
شيرين عبد الوهاب تعلن تفاصيل جديدة عن أزمتها مع "روتانا"
GMT 09:19 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل 35 فلسطينيا في الضفة الغربية
GMT 13:29 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
"المركزي" التركي يثبت معدلات الفائدة عند 50%
GMT 15:26 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
الخطوط الجوية الفرنسية تمدد تعليق رحلاتها إلى بيروت وتل أبيب حتى الجمعة
GMT 08:47 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
مي عمر تردّ على انتقادات عملها مع زوجها محمد سامي
GMT 11:29 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب هالماهيرا فى إندونيسيا
GMT 09:32 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
الحرس الثوري يبلغ المسؤوليين الإيرانيين بإبقاء هواتفهم بعيدة عنهم
GMT 15:47 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
مقاتلات إسرائيلية تحلق فوق بيروت خلال خطاب نصر الله
GMT 16:23 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
إطلاق 40 صاروخا من جنوب لبنان باتجاه الجليل الأعلى خلال ساعتين
GMT 11:41 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
طائرة خاصة تنقل اللاعب فهد المولد من دبي للرياض لإنقاذ حالته الحرجة
GMT 13:31 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
بنك إنجلترا يبقي الفائدة عند 5% متوافقاً مع التوقعات
GMT 16:09 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
الاحتلال الإسرائيلي يلقي بالونات حرارية فى سماء بيروت
GMT 18:09 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
دينامو زغرب يقيل مدربه بعد الخسارة من بايرن ميونخ 9-2 في دوري أبطال أوروبا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك