عصير البنجر يعزز كفاءة ممارسة الرياضية
آخر تحديث GMT23:05:44
 العرب اليوم -

عصير البنجر يعزز كفاءة ممارسة الرياضية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - عصير البنجر يعزز كفاءة ممارسة الرياضية

عصير البنجر
القاهرة - العرب اليوم

وجدت دراسة بريطانية جديدة ان عصير البنجر يمكن ان يساعد الانسان على اطالة فترة ممارسته للرياضة.

ووجدت الدراسة ان عصير البنجر عمل على تعزيز اداء الاشخاص في صالات الالعاب الرياضية بعد المواظبة على تناوله لمدة اسبوعين.

وقال القائمون على الدراسة ان عصير البنجر يقلل من عبء المجهود البدني على القلب ويجعله اكثر قدرة على نقل الاكسجين الى عضلات الجسم، وهو ما يعني ان الشخص يمكنه ان يمارس الرياضة لمدة اطول قبل شعور عضلاته بالتعب، فضلا عن ان هذا العصير يعمل على خفض ضغط الدم.

واوضح الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، ان منافع عصير البنجر نابعة من احتوائه على جزيء "النترات"، فعند تحوله في الجسم، يمكن للنترات ان يعمل على توسيع الاوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، وهما عاملان مهمان لأداء التمارين الرياضية.

كما يعمل النترات ايضا على اثارة سلسلة من التفاعلات الكيميائية في الدم، مما يساعد في زيادة الاكسجين في مناطق من الجسم تفتقر الى وجود الاكسجين اللازم. 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عصير البنجر يعزز كفاءة ممارسة الرياضية عصير البنجر يعزز كفاءة ممارسة الرياضية



تألقت بفستان باللون النيلي تميّز بقصة الكتف الواحد

تألقي بأجمل فساتين السهرة من توقيع نانسي عجرم

بيروت - العرب اليوم

GMT 16:28 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الطماطم في محاربة سرطان القولون والمستقيم والمعدة

GMT 19:20 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات لاتعرفها عن قصة نبي الله لوط مع قومه

GMT 02:37 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر

تمتع بقضاء عطلة نهاية الأسبوع في مدينة بلباو الإسبانية

GMT 05:59 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر

قمة "الرومانسية" تجمع ما بين الفنانة أمل بوشوشة وزوجها

GMT 13:58 2013 الجمعة ,19 تموز / يوليو

"بنك مصر" يفتتح أول فرع في تركيا

GMT 14:54 2016 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير

أمير منطقة نجران يكرم اللواء صالح بن سليمان القرزعي

GMT 10:21 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

تأثيرات سيّئة يخلّفها الهَوس بمُغريات التكنولوجيا الحديثة
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab