الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:34:43
آخر تحديث GMT07:34:43
دراسة تؤكد وجود هرمون يساعد في الحصول على ليلة نوم هادئة
نوم هادئ
واشنطن ـ العرب اليوم
أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول مكملات "الميلاتونين" عادة ما تعد من أهم الأسلحة التي تساعدنا في الخلود إلى ليلة نوم هادئة ، إلا أن الأبحاث تشير حتى في حال غياب هذه المكملات ، فإن الهرمون يتم إفرازه بشكل طبيعي في الجسم لمساعدتنا في النوم.
وقال الدكتور ديفيد بروبير أستاذ مساعد في علم الأحياء من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا ، إن الدراسة التي أجريت على أسماك الزرد تشير إلى أن "الميلاتونين" يفرز بشكل طبيعي في المخ ، وقد يلعب دورا هاما في عملية النوم.
- الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:29 2020 سلطات ناغورنو كاراباخ تعلن عن ارتفاع ضحايا المعارك مع أذربيجان إلى 1119
- الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 04:56 2020 حكم نهائي يقضي بالسجن 17 عاما لرئيس كوريا الجنوبية السابق ميونغ باك
- الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 01:30 2020 مايكروسوفت تعلن اكتشاف هجمات إلكترونية قامت بها جهة مرتبطة بإيران لجمع معلومات استخباراتية
- الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:59 2020 توصلت دراسة حديثة إلى أن فقدان حاسة الشم لـ4 روائح قد تشير إلى الإصابة بفيروس كورونا
- الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:57 2020 الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين يوميا هم أقل عرضة لمخاطر الوفاة
- الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:55 2020 الوجبات الخفيفة تصنف بكونها أحد أكبر وأهم الأسباب المسؤولة عن زيادة الوزن
- الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:54 2020 يواجه الناس تحديات كبرى في البحث عن وسائل تحميهم من خطر الإصابة بفيروس كورونا
- الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:53 2020 تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من مادة "الفلافانول"
GMT 07:29 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
سلطات ناغورنو كاراباخ تعلن عن ارتفاع ضحايا المعارك مع أذربيجان إلى 1119
GMT 04:56 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
حكم نهائي يقضي بالسجن 17 عاما لرئيس كوريا الجنوبية السابق ميونغ باك
GMT 01:30 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
مايكروسوفت تعلن اكتشاف هجمات إلكترونية قامت بها جهة مرتبطة بإيران لجمع معلومات استخباراتية
GMT 20:59 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
توصلت دراسة حديثة إلى أن فقدان حاسة الشم لـ4 روائح قد تشير إلى الإصابة بفيروس كورونا
GMT 20:57 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين يوميا هم أقل عرضة لمخاطر الوفاة
GMT 20:55 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الوجبات الخفيفة تصنف بكونها أحد أكبر وأهم الأسباب المسؤولة عن زيادة الوزن
GMT 20:54 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
يواجه الناس تحديات كبرى في البحث عن وسائل تحميهم من خطر الإصابة بفيروس كورونا
GMT 20:53 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من مادة "الفلافانول"
كشفت عن مبادرات لتنظيم وتطوير سوق العمل
"الموارد البشرية" في السعودية تكشف حقيقة إلغاء الكفالة
الرياض_العرب اليوم
كشفت وزارة الموارد البشرية في السعودية، الأربعاء، حقيقة الأخبار المتداولة عن إلغاء نظام الكفالة في المملكة، موضحة، أنها تعمل على العديد من المبادرات لتنظيم وتطوير سوق العمل، مشيرة إلى أنه من المقرر أن يتم الإعلان...المزيدكشفت تفاصيل مسابقة "حريف تمثيل" في مهرجان الجونة
يسرا تُؤكّد أنّه يجب الانتظار حتى انتهاء "كورونا" لتقديم عمل عنه
القاهره_العرب اليوم
أعربت الفنانة يسرا عن اعتقادها بأن تقديم عمل يتناول فترة انتشار فيروس كورونا يجب أن ينتظر حتى ما بعد انتهاء الأزمة العالمية.وقالت يسرا، خلال حوارها في برنامج MBCTrending، إن مسلسلها الجديد لا يتعرض لموضوع كورونا، ففي رأ...المزيدإبان جائحة "كورونا" التي أجبرت الناس على العمل من المنزل
"مايكروسوفت" تكشف عن النمو الهائل في عدد مستخدمي "تيمز"
واشنطن_العرب اليوم
كشفت شركة مايكروسوفت عن النمو الهائل في عدد مستخدمي خدمة مؤتمرات الفيديو التابعة لها (تيمز) Teams إبان جائحة الفيروس التاجي المستجد (كوفيد-19) COVID-19 التي أجبرت الناس على العمل والدراسة من المنزل.وقال الرئيس التنفيذي لعم...المزيدبعد أزمة الرسوم المسيئة للنبي محمد في فرنسا
شيخ الأزهر يدعو المجتمع الدولي لتشريع عالمي يُجرّم معاداة المسلمين
القاهره_العرب اليوم
دعا شيخ الأزهر الإمام أحمد الطيب، الأربعاء، المجتمع الدولي إلى «إقرار تشريع عالمي يجرم معاداة المسلمين»، وذلك بعد أزمة الرسوم المسيئة للنبي محمد في فرنسا، وأضاف: «هذه الرسوم المسيئة عبث وتهريج وانفلات وعد...المزيدلتمثيل بلادها في البطولات المختلفة بالكرة النسائية
أول لاعبة عربية في الدوري الإنجليزي تتطلع لقميص الفراعنة مجددا
لندن _ العرب اليوم
GMT 01:26 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
فساتين زفاف لربيع عام 2021 بتصاميم مختلفة ومميَّزة
GMT 00:28 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
أجمل المنتزهات في نيويورك لقضاء متعة كبيرة
GMT 01:21 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
إليك أبرز تصاميم الأثاث المودرن لتجديد غرفة المعيشة
GMT 02:51 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يتوقّع فوزه بفترة رئاسية ثانية بالرغم من تقدم بايدن في استطلاعات الرأي
GMT 00:24 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
مهيرة عبد العزيز تكشف عن مرضها للمرة الأولى وتدخل في نوبة بكاء
GMT 03:06 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
تسريحات شعر مستوحاة من أميرات ديزني لعروس 2020 تعرفي عليها
GMT 03:02 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
10 أماكن سياحية في أثينا تستحق الزيارة عن جدارة تعرف عليها
GMT 02:55 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
7 نصائح لاختيار أرضيات "الباركيه" لمنزل أنيق وعصري
GMT 10:18 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
تعرّف على دور الأنشطة التعليمية في إندماج الطلاب ومساعدتهم على بناء المعرفة
GMT 02:45 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
تعرّفي على أجمل مدن الخريف للحصول على عُطلة رائعة
GMT 21:31 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
اليابان تدرس إنشاء عيادة في القرية الأولمبية للمصابين بفيروس "كورونا"
GMT 11:01 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
"فولكسفاغن" تُزيح الستار عن أحدث سياراتها الفارهة لفئة موديلات الصالون
GMT 05:51 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الأسد 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية
GMT 08:53 2020 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
10 سيارات ودعتها شيفرولية نهائياً ووصفتها بأنها الأسوأ عبر تاريخ الشركة
GMT 02:07 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
شعبة المعادن يعلن تراجع الذهب المدموغ بنسبة 30%
GMT 04:26 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مازن الكهموس يؤكّد أنّ "مجموعة العشرين" ملتزمة ببناء ثقافة رافضة للفساد
GMT 05:25 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو
وضعيات الجماع الافضل للأرداف وخسارة الوزن
GMT 12:44 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العقرب 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 00:57 2020 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز الأشياء المُدمّرة للمقصورة الداخلية للسيارة تعرّفي عليها
GMT 18:21 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح بين 5 مُحترفين بتشكيلة مصر تحضيرًا لتصفيات أفريقيا
GMT 05:57 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 05:44 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج السرطان 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 05:37 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 20:08 2017 السبت ,06 أيار / مايو
عرض المسلسل النادر "عم حمزة" على قناة "بانوراما دراما"
GMT 02:05 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
سفير "موسكو" في مصر يُعلن موعد تشغيل المنطقة الصناعية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك