الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:33:04
آخر تحديث GMT04:33:04
تعرّف على أفضل الوسائل والطرق المتبعة لتجنب خمول فترة ما بعد الظهر
خمول فترة ما بعد الظهر
لندن ـ كاتيا حداد
طرحت صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية بعض الطرق للتخلص من الخمول خلال فترة ما بعد الظهر، التي تتضمن الشعور بالإرهاق والتعب وفقدان التركيز، ما يؤدي إلى صعوبة في إبقاء العينين مفتوحتين طوال هذه الفترة.
ومع انشغال الجميع بالمهام الصباحية أثناء العمل، تبدأ مستويات الطاقة في الانخفاض تدريجيًا حتى وقت الغذاء، حتى يصبح الجسم خاليًا من الطاقة تمامًا لدرجة أنه لا يتمكن من تنفيذ المهام العادية، وفي سبيل التغلب على تراجع مستويات الطاقة واستعادة المفقود منها، فمن الضروري تنفيذ بعض الأشياء التي تساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة المرتفعة، وتجنب خمول ما بعد الظهر.
- الجمعة ,13 شباط / فبراير GMT 20:37 2026 ترامب يحث زيلينسكي على التحرك نحو السلام ويؤكد اعتراف واشنطن بحكومة فنزويلا
- الجمعة ,13 شباط / فبراير GMT 07:48 2026 الذهب يرتد لـ 4.976 دولارا وسط ترقب لبيانات التضخم الأميركية
- الجمعة ,13 شباط / فبراير GMT 06:38 2026 توغل إسرائيلي وتفجير مبان ومنازل في كفركلا والعديسة جنوبي لبنان
GMT 20:37 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
ترامب يحث زيلينسكي على التحرك نحو السلام ويؤكد اعتراف واشنطن بحكومة فنزويلا
GMT 07:48 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
الذهب يرتد لـ 4.976 دولارا وسط ترقب لبيانات التضخم الأميركية
GMT 07:29 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
أوروبا تتهم وتلوح بتغريم تيك توك 6% من إيرادات المنصة
GMT 07:26 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
زلزال بقوة 5.5 درجة يهز باكستان
GMT 06:46 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
مقتل شخص وإصابة 6 في غارة روسية على ميناء أوكراني
GMT 06:43 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
إعلان حالة الطوارئ في كولومبيا بعد فيضانات في شمالها
GMT 06:40 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
استشهاد شاب وإصابة 4 آخرين برصاص الاحتلال شمال ووسط غزةGMT 06:38 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
توغل إسرائيلي وتفجير مبان ومنازل في كفركلا والعديسة جنوبي لبنانأسعار الذهب والفضة تنتعش مع عودة المشترين بعد تراجع قوي
واشنطن ـ العرب اليوم
ارتفعت أسعار الذهب والفضة اليوم الجمعة، مدفوعة بعمليات شراء للمعدنين النفيسين بعد انخفاضهما إلى أدنى مستوياتهما في أسبوع خلال الجلسة السابقة، نتيجة تزايد ضغوط البيع في الأسواق المالية. وكانت المعادن قد تعرضت لهب...المزيد
سبيس إكس تضع القمر على رأس أولوياتها وتؤجل رحلة المريخ
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة سبيس إكس، المملوكة للملياردير إيلون ماسك، تحولًا إستراتيجيًا مهمًا في خطط استكشاف الفضاء، حيث قررت الشركة إعطاء أولوية لمهام الوصول إلى القمر قبل متابعة خططها السابقة المتعلقة بـالمريخ، ما يعني تأجيل ...المزيد
GMT 04:39 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
ترامب يحذّر إيران بتداعيات “مؤلمة جدًا” إذا فشل الاتفاق النووي
GMT 00:59 1970 السبت ,14 شباط / فبراير
صور أقمار صناعية تظهر تحصينات جديدة لمجمع تحت الأرض بالقرب من موقع نووي إيراني
GMT 04:33 2026 السبت ,14 شباط / فبراير
الديكور المودرن يكتسب شعبية واسعة ويعيد تعريف أسلوب العيش في المنازل
GMT 21:03 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
مجلس الأمن الدولي يعرب عن قلقه إزاء تصاعد العنف في دولة جنوب السودان
GMT 07:06 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
يوسف الشريف يكشف تفاصيل مسلسله الجديد وإمكانية تقديم تجربة كوميدية
GMT 05:27 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
جيش الاحتلال ينسف مجددا مباني سكنية داخل مناطق انتشاره جنوبي مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة
GMT 04:16 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الحمل الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 04:19 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الجوزاء الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 05:17 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
إعصار جيزاني يدمر 18 ألف منزل ويودي بحياة 36 شخصا في مدغشقر
GMT 22:52 2026 الخميس ,12 شباط / فبراير
10 عادات يومية قد تسلبك معظم سعادتك
GMT 04:57 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
ترامب يهاجم الرئيس الإسرائيلي ويطالب بالعفو عن نتنياهو وهرتسوغ يرد
GMT 16:32 2026 الخميس ,12 شباط / فبراير
دمشق تعلن تسلم قاعدة التنف على الحدود مع الأردن والعراق بعد انسحاب القوات الأمريكية
GMT 12:37 2026 الخميس ,12 شباط / فبراير
سرطان القولون بين الشباب ظاهرة تستدعي الانتباه والكشف المبكر
GMT 13:45 2026 الخميس ,12 شباط / فبراير
دراسة توضح آليات الصدع وتحسن التنبؤ بالزلازل في إسطنبول
GMT 15:17 2026 الخميس ,12 شباط / فبراير
السعودية تصدر أوامر ملكية بإعفاء وتعيين عدد من الأمراء والمسؤولين في حركة تغييرات واسعة
GMT 04:21 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الأسد الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 04:30 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الجدي الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 04:32 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الحوت الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 04:25 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الميزان الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 16:58 2026 الخميس ,12 شباط / فبراير
ماذا نعرف عن الجماعة المتهمة بمحاولة اغتيال أحمد الشرع واثنين من كبار المسؤولين السوريين
GMT 20:52 2026 الخميس ,12 شباط / فبراير
موسكو تحذر من عمل عسكري أميركي ضد طهران
GMT 04:26 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج العقرب الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 04:31 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الدلو الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك