الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:23:15
آخر تحديث GMT10:23:15
المشمش الجاف يعالج فقر الدم ونقص الحديد
المشمش الجاف
القاهرة ـ العرب اليوم
بعض الفاكهة يفضل تناولها جافة، ولعل المشمش المجفف أحد أكثر هذه الفاكهة التي تساعد على إمداد الجسم بالعديد من العناصر الناقصة فيه، والتي يحتاجها بشدة.
وبعض المرضى يكونون أكثر احتياجا لتناول المشمش الجاف، ولعل من أهمهم مرضى نقص الحديد الذين يعانون من هذا النقص الشديد الذي يؤثر على بناء أجسادهم، وعلى قدرتهم على تحمل الجهد البدني والذهني، فنقص الحديد أحد المشكلات التي يجب أن تكتشف سريعا لتعويض هذا النقص عن طريق أقراص الحديد، أو بطرقه الطبيعية، مثل تناول المشمش المجفف، هذا ما أكده الدكتور المصري محمد عيسى استشاري أمراض الباطنة والسكر في تصريحات صحفية.
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 10:12 2026 الجيش الإسرائيلي يوجّه تحذيراً لسكان جنوب لبنان بالتحرك نحو شمال الليطاني فورا
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 10:10 2026 قتيل جراء قصف صاروخي استهدف موقعًا لحزب إيراني معارض شمالي العراق
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 10:00 2026 وزارة الدفاع السعودية تعلن محاولة هجوم للمرة الثانية على مصفاة رأس تنورة
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 09:55 2026 سوريا تغلق معبرها الحدودي مع لبنان بعد تلقي تحذير من استهداف إسرائيلي
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 09:52 2026 سريلانكا تعلن 101 قتيلًا و78 مصابًا بعد استهداف غواصة لسفينة إيرانية قبالة سواحل البلاد
GMT 10:12 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يوجّه تحذيراً لسكان جنوب لبنان بالتحرك نحو شمال الليطاني فورا
GMT 10:10 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
قتيل جراء قصف صاروخي استهدف موقعًا لحزب إيراني معارض شمالي العراقGMT 10:00 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
وزارة الدفاع السعودية تعلن محاولة هجوم للمرة الثانية على مصفاة رأس تنورةGMT 09:55 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
سوريا تغلق معبرها الحدودي مع لبنان بعد تلقي تحذير من استهداف إسرائيليGMT 09:52 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
سريلانكا تعلن 101 قتيلًا و78 مصابًا بعد استهداف غواصة لسفينة إيرانية قبالة سواحل البلادGMT 09:16 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الخارجية الروسية تؤكد لا حل عسكريًا للأزمة الإيرانيةGMT 09:12 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
هجوم جديد على منشآت نووية إيرانية يهدد بمخاطر إشعاعية جسيمةGMT 07:05 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
زلزال بقوة 4.5 درجة يضرب شمال بيرو
ترامب يوجّه بتعزيز الحماية العسكرية لناقلات النفط في مضيق هرمز
واشنطن ـ العرب اليوم
وجّه الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تعليمات مباشرة إلى الجهات العسكرية المختصة بتعزيز الإجراءات الأمنية لحماية ناقلات النفط والسفن التجارية التي تعبر المضيق، في خطوة تهدف إلى تأمين أحد أهم الممرات البحرية في العال...المزيدميمي جمال تؤكد حرصها على الموازنة بين التصوير والعبادات في رمضان
القاهرة - العرب اليوم
أكدت الفنانة ميمي جمال حرصها على الحفاظ على الطابع الروحاني لشهر رمضان رغم ارتباطاتها الفنية وضغط التصوير، مشيرة إلى أنها تعتبر الشهر الكريم فرصة للعبادة والتقرب إلى الله إلى جانب التزاماتها المهنية، وتسعى دائمً...المزيدعلماء يرصدون صفير البرق على سطح المريخ لأول مرة في تاريخ الأبحاث الفضائية
واشنطن ـ العرب اليوم
في اكتشاف علمي غير مسبوق، أعلن فريق من العلماء عن رصدهم لصفير البرق على سطح كوكب المريخ لأول مرة. ويُعد هذا الاكتشاف خطوة كبيرة نحو فهم الطقس والتفاعلات الجوية على المريخ، الذي لطالما كان موضوعًا مثيرًا للفضول في ا...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس ـ العرب اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إي...المزيد
GMT 04:34 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
السوداني يوجه القوات المسلحة العراقية بتأمين الوضغ الداخلى ومصادرة الأسلحة
GMT 10:23 1970 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي ينفذ غارات على الضاحية الجنوبية لبيروت وحزب الله يرد بصواريخ على شمال إسرائيل
GMT 08:59 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
إسرائيل تعلن حصيلة المصابين جراء الهجمات الإيرانية
GMT 00:20 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
تمديد إغلاق مطار بن غوريون في إسرائيل حتى الجمعة
GMT 07:19 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
الخطوط الجوية الفرنسية تلغي رحلاتها من وإلى تل أبيب وبيروت ودبي والرياض حتى يوم الخميس بسبب المخاطر الأمنية
GMT 02:43 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج القوس اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 00:29 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
حساب البيت الأبيض على فيسبوك يشكر ترامب
GMT 02:52 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحوت اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:28 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الثور اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 14:40 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
استهداف سفينة حاولت عبور مضيق هرمز
GMT 02:39 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الميزان اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:30 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الجوزاء اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:36 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج العذراء اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:45 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الجدي اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:41 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج العقرب اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:34 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الأسد اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:32 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج السرطان اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 15:24 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
إسرائيل تصعّد ضد لبنان وتعتبر "حزب الله" جزءاً من النظام الإيراني وسط غارات جوية ومهام عسكرية على الحدود وتبادل القصف
GMT 13:51 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
إعلام رسمي إيراني يؤكد مقتل زوجة آية الله علي خامنئي بعد أيام من إصابتها بالغارات الأميركية الإسرائيلية
GMT 15:35 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
ترمب يعلن استمرار الضربات على إيران لأسابيع ويعتبر سيناريو فنزويلا نموذجاً لانتقال السلطة عقب اغتيال خامنئي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك