الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:11:19
آخر تحديث GMT20:11:19
اللوز يخفض الوزن الزائد ويقلل من الكولسترول
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
أظهرت دراسة علمية بريطانية حديثة أن تناول حفنة من اللوز يومياً يساعد على خفض الوزن، لأنه يؤدي إلى فقدان الشهية لبقية اليوم.ويعتبر اللوز من المأكولات الصحية لأنه يحتوي على نسب منخفضة من الدهون، ويخفض مؤشر نسبة السكر في الدم، وهو المسؤول عن قياس مدى سرعة ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام.وتعتبر الأطعمة المنخفضة المؤشر، أكثر فعالية في منع الإنسان من الإفراط في تناول الطعام، فضلًا عن كونها خياراً صحياً لمرضى السكر.
- السبت ,25 تموز / يوليو GMT 17:59 2026 مقتل خمسة أشخاص بينهم مسؤول بالشرطة في غارات إسرائيلية على غزة
- السبت ,25 تموز / يوليو GMT 13:25 2026 الدفاعات الجوية العراقية تسقط طائرة مسيرة قرب القنصلية الأميركية في أربيل
- السبت ,25 تموز / يوليو GMT 11:58 2026 عموتة يؤجل حسم صفقة جناح إنبي ويطالب الأهلي بالتركيز على أولويات الميركاتو
GMT 20:02 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
قصف حوثي يستهدف المجمع القضائي في تعز
GMT 19:47 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
إسرائيل تعلن اغتيال 3 من قادة حماس في غارتين على غزة
GMT 18:14 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
الإعصار نول يجتاح جنوب الصين ويجبر مئات الآلاف على الإجلاء
GMT 17:59 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
مقتل خمسة أشخاص بينهم مسؤول بالشرطة في غارات إسرائيلية على غزة
GMT 13:25 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
الدفاعات الجوية العراقية تسقط طائرة مسيرة قرب القنصلية الأميركية في أربيل
GMT 13:18 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
فَرَنسا تُخلي ضواحي بوردو بسبب انتشار حرائق الغابات
GMT 13:07 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
مَصرع 35 شخصًا وإصابة 30 آخرين في حادث اصطدام حافلتين بسوريا
GMT 11:58 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
عموتة يؤجل حسم صفقة جناح إنبي ويطالب الأهلي بالتركيز على أولويات الميركاتو
ترامب يفرض رسوماً جمركية جديدة على 60 شريكاً تجارياً
واشنطن ـ العرب اليوم
تعتزم إدارة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، فرض رسوم جمركية جديدة بعد منتصف ليل الجمعة بتوقيت الساحل الشرقي للولايات المتحدة على عشرات الدول، بدعوى وجود انتهاكات تتعلق بالعمل القسري، بحسب ما أفاد به مسؤولون كب...المزيدياسمين عبدالعزيز تُصرح أن "خلي بالك من نفسك" أعادها للسينما وأنها نفذت مشاهد الأكشن بنفسها
القاهرة ـ العرب اليوم
تصنع الفنانة ياسمين عبدالعزيز مكانة متميزة لدى الجمهورين المصري والعربي منذ أكثر من عقدين، حيث نجحت منذ بدايتها في بناء قاعدة جماهيرية واسعة بفضل حضورها التلقائي وقدرتها على دمج الكوميديا بالأداء الدرامي المؤثر. ...المزيد"سبيس إكس" تطلق صاروخ ستارشيب بأول اختبار بعد الطرح العام
واشنطن ـ العرب اليوم
أطلقت شركة سبيس إكس صاروخها العملاق ستارشيب في أول رحلة اختبار رئيسية منذ الطرح العام الأولي للشركة، في مهمة تستهدف اختبار تقنيات أساسية ضمن خططها لتوسيع خدمات الإنترنت الفضائي وإرسال البشر إلى القمر والفضاء، وذل...المزيداليونسكو تدرج آثار صور اللبنانية في قائمة التراث العالمي المعرّض للخطر
بيروت ـ العرب اليوم
أدرجت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (يونسكو) الثلاثاء على قائمتها للتراث العالمي المعرّض للخطر مدينة صور الفينيقية القديمة في جنوب لبنان التي كانت خلال الأشهر الأخيرة هدفا للقصف الإسرائيلي، وفق ...المزيد
GMT 08:54 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
فساتين السهرة بزمزمات الخصر صيحة أنثوية تتألق بها النجمات
GMT 09:06 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
سياحة صيفية استثنائية آيسلندا بانتظاركِ بمناظرها الطبيعية الآسرة
GMT 16:14 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
السعودية تقر نظاماً لتعزيز حوكمة التعليم العام وتطويره
GMT 09:57 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
العليمي يؤكد أن الحوثي يواصل المقامرة بمصالح اليمن لخدمة أجندات إيران
GMT 12:23 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
صحيفة نيويورك تايمز تكشف أن إيران رفضت مقترحاً أميركياً لوقف إطلاق النار وهددت بتوسيع المواجهة
GMT 15:22 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
غوتيريش من دمشق يؤكد أن الجولان أرض سورية ويدعو لوقف الانتهاكات الإسرائيلية
GMT 22:21 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
لقاء حاسم بين نتنياهو وترامب يتصدره الملف الإيراني
GMT 06:44 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
عراقجي يحذر من مصادرة أموال إيران لتعويض السفن
GMT 12:08 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
الولايات المتحدة توسع ضرباتها داخل إيران وتستهدف مواقع عسكرية وبحرية من الأحواز إلى بحر قزوين
GMT 12:47 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
ترامب يلقي كلمة في عشاء رابطة مراسلي البيت الأبيض بعد إعادة جدولته إثر محاولة اغتياله
GMT 21:43 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
مجلس النواب الأميركي يوافق على قرار يقيد العمل العسكري ضد إيران
GMT 11:56 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
الأمم المتحدة تدعو لإجلاء آلاف البحارة العالقين في هرمز وسط استمرار الضربات الأميركية على إيران
GMT 10:18 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
الكشف عن كواليس تبديل طائرة ترامب خلال مغادرته تركيا
GMT 12:34 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
إيلون ماسك يؤكد أن أوكرانيا لن تستعيد أراضيها ويعتبر انسحاب روسيا أمراً غير واقعي
GMT 14:03 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
الحرب الروسية الأوكرانية تتصاعد بهجمات متبادلة توقع قتلى وجرحى وتستهدف مدنًا ومنشآت في البلدين
GMT 01:56 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
زيلينسكي يتهم روسيا بالإعداد لتعبئة عسكرية جديدة في الخريف
GMT 00:40 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
السعودية تستهدف مواقع حوثية في الحديدة مرتبطة بتهديد السفن وتحذر من استمرار التصعيد
GMT 02:14 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
سعر الذهب في العواصم العربية اليوم السبت 25 يوليو/ تموز 2026
GMT 16:14 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
السعودية تقر نظاماً لتعزيز حوكمة التعليم العام وتطويره
GMT 21:55 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
حكومة نتنياهو تصعّد إجراءاتها في الضفة الغربية مع ارتفاع حصيلة القتلى الفلسطينيين والإسرائيليين
GMT 15:39 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
نتنياهو يلتقي ترمب في البيت الأبيض الثلاثاء
GMT 15:25 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
الاتحاد الأوروبي يتهم «تيك توك» بانتهاك قواعد سلامة الأطفال على الإنترنت
GMT 23:36 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
يورغن كلوب مدربا جديدا لمنتخب ألمانيا لكرة القدم
GMT 13:58 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
ترامب يهاجم ليبرون جيمس ويصفه بأنه عنصري ويفضل مايكل جوردن عليه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك