الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:01:13
آخر تحديث GMT07:01:13
كشفت لـ"العرب اليوم" أنها تكره الشعور بالجوع
يارا تحافظ على رشاقة جسمها وتمارس الرياضة يوميًا
الفنانة اللبنانية يارا
بيروت - سليمان أصفهاني
كشفت الفنانة اللبنانية يارا، أنها تتناول الحلويات دون أن تؤثر على رشاقتها إذ تستهلك كميات قليلة منها تحت إشراف خبيرة التغذية، وأضافت "أنا مثل أي شخص أحب الحلويات، وخصوصًا العربية منها لكن من البديهي أن أخشى السمنة".
وبيّنت في تصريحات لـ"العرب اليوم"، "في حال فقدت السيطرة على نفسي وتناولت منها فإنني أفعل ذلك بأسلوب منطقي وأمارس الرياضة بعدها لحرق الوحدات الحرارية التي ممكن أن اكون قد خزنتها".
ولفتت إلى أنها تمارس الرياضة مايقارب الساعة يوميًا وتتبع حمية غذائية معقولة، وأشارت إلى أنها تكره الشعور بالجوع لكنها في الوقت ذاته لا تبالغ في تناول الأطعمة وتحديداً التي تسبب تراكم الدهون في الجسم.
- الجمعة ,20 شباط / فبراير GMT 08:32 2026 درة تكشف أن دورها في إثبات نسب يمثل تحديًا في مسيرتها الفنية
- الجمعة ,20 شباط / فبراير GMT 06:43 2026 وفاء عامر تكشف موقفها من الإغراء وتفاصيل تجربتها أمام عادل إمام
GMT 06:28 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
هيفاء وهبي تتسلّم قرار جديداً من "الموسيقيين" في مصر
GMT 08:42 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
مي عمر تواجه الزوج المخادع في "الست موناليزا"
GMT 08:41 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
هند صبري تؤكد قررت العودة لدراما رمضان قبل اختيار «منّاعة»
GMT 08:32 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
درة تكشف أن دورها في إثبات نسب يمثل تحديًا في مسيرتها الفنية
GMT 06:44 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
مصطفى شعبان يثير جدلاً بعد طرح تتر مسلسله
GMT 06:43 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
وفاء عامر تكشف موقفها من الإغراء وتفاصيل تجربتها أمام عادل إمام
GMT 06:40 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
تيم حسن يكشف تفاصيل شخصية "جابر" في مسلسل "مولانا"
GMT 06:34 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
محمد رمضان يواصل الرد على انتقادات أغنيته مع لارا ترامب
المحكمة العليا الأميركية تلغي الرسوم الجمركية وتوجه ضربة لـ "دونالد ترامب"
واشنطن ـ العرب اليوم
وجهت المحكمة العليا الأمريكية ضربة قوية للرئيس دونالد ترامب بإلغائها الرسوم الجمركية الشاملة التي فرضها بموجب قانون الصلاحيات الاقتصادية الدولية للطوارئ. جاء ذلك في حكم تاريخي بأغلبية 6 قضاة مقابل 3، وصفته وسائل ...المزيدعمرو دياب يتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بظهور عائلي كامل في إعلان رمضاني
القاهرة ـ العرب اليوم
تصدر النجم المصري عمرو دياب مواقع التواصل الاجتماعي في رمضان، بعد ظهوره في إعلان دعائي لإحدى شركات الاتصالات برفقة جميع أفراد أسرته، في لقطة نادرة جمعت أبناءه الأربعة وأثارت تفاعلاً واسعاً بين جمهوره. وشهد إعلان ر...المزيد"ميتا" تنهي استقلال "ماسنجر" على الويب في نيسان
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة “ميتا” رسمياً عن عزمها إيقاف موقع خدمة المراسلة المستقلة (messenger.com) ابتداءً من شهر نيسان/أبريل 2026، في خطوة استراتيجية تهدف إلى توحيد منظومتها الرقمية ودمج خدمات المراسلة كجزء لا يتجزأ من منصة “فيس...المزيد
GMT 20:27 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
تسريحات شعر ناعمة للنجمات في رمضان
GMT 06:59 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
زيلينسكي يؤكد أن أميركا وروسيا تطلبان من أوكرانيا سحب قواتها بالكامل من دونباس
GMT 21:56 1970 الجمعة ,20 شباط / فبراير
ترامب يدرس توجيه ضربة لإيران ومسؤولون في واشنطن لإستهداف افراد او تغيير النظام
GMT 08:14 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
افتتاح أمسيات رمضان الثقافية في إربد بحضور فرقة إنشاد دار الأوبرا المصرية
GMT 23:58 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
الإفراج عن الأمير البريطاني السابق أندرو بعد توقيفه لساعات على خلفية قضية إبستين
GMT 06:44 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
مصطفى شعبان يثير جدلاً بعد طرح تتر مسلسله
GMT 05:58 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
كيليان مبابي ينال 4 ملايين يورو من باريس سان جيرمان ونزاعهما مستمرّ
GMT 23:16 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
ترامب في مجلس السلام يعلن غزة لم تعد بؤرة للإرهاب و 20 مليار دولار لإعمارها
GMT 15:15 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
أوبرا وينفري تستعرض تطورها في تمرين البلانك بعد عامين من الالتزام
GMT 20:14 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
حياة الفهد تتصدر حديث النجوم على مواقع التواصل رغم غيابها في رمضان 2026
GMT 05:55 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
ترامب يتعهد بنشر معلومات "البنتاغون" حول الكائنات الفضائية
GMT 14:31 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
تايلور سويفت تتصدر المبيعات الموسيقية العالمية عام 2025
GMT 10:24 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
التوقف عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات يعزز صحة القلب والتمثيل الغذائي
GMT 06:08 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
صندوق النقد الدولي يراجع برنامج مصر الاقتصادي وصرف تمويل جديد
GMT 07:12 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
"فورد" تستعد لإنتاج أول شاحنة كهربائية باستخدام منصة "يو إي في"
GMT 07:06 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
سوريا تتعرض لهزة أرضية دون معرفة قوتها حتى الآن
GMT 04:52 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
حكم نهائي يُلزم شيرين عبد الوهاب بسداد تعويض في نزاعها مع المنتج محمد الشاعر
GMT 06:15 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
ملحم زين يكشف تفاصيل خفية عن قضية فضل شاكر
GMT 03:18 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
فيفا يطلق برنامج إنعاش شامل لكرة القدم في فلسطين تنفيذًا لتوصيات مؤتمر شرم الشيخ
GMT 11:19 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
عمر مرموش يقترب من تتويج تاريخي مع مانشستر سيتي في الدوري الإنجليزي
GMT 13:14 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
الشرطة البريطانية تفتش قصر أندرو ماونتباتن وندسور بعد القبض عليه على خلفية فضيحة إبستين
GMT 13:45 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
زعيم الدروز في اسرائيل يؤكد ان ابناء الطائفة في سوريا ما زالوا محاصرين
2.jpg){kind=link}
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك