خرق أمني خطير في عمق إسرائيل واعتقال غزاوي بالقرب من قاعدة “تل نوف” الجوية الاستراتيجية طيران آسيا إكس تعلن تشغيل رحلات بين ماليزيا والبحرين وبريطانيا ابتداء من يونيو المقبل حريق هائل داخل مصنع مذيبات ومواد لاصقة في برج العرب الجديدة شمال مصر 10 قتلى و25 مصابا إثر حادث إطلاق نار داخل مدرسة في كندا هجوم أوكراني مكثف بالمسيرات يستهدف منشآت مدنية في مقاطعة فولغوغراد الروسية اقتحام ساحة تجمع في شبوة من قبل قوات أمنية في اليمن لمنع إحياء ذكرى الشهيد الجنوبي استئناف الرحلات عبر مطار الخرطوم إلى مصر والسعودية تعديل وزاري في تركيا يقضي بتعيين مصطفى تشيفتشي وزيرا للداخلية وأكين غورليك وزيرا للعدل تراجع الذهب عالميًا يضغط على أسعاره في الإمارات مع بداية الأربعاء الأسواق السعودية تتفاعل مع هبوط الذهب عالميًا والأسعار تميل للانخفاض

أخر الأخبار

نصائح لشد الجلد بعد فقدان الوزن

GMT 19:47 2016 السبت ,14 أيار / مايو

العرب اليوم - نصائح لشد الجلد بعد فقدان الوزن

شد الجلد

القاهرة – العرب اليوم

تقشير الجسم، حيث يعمل على تخليصه من السموم والخلايا الجلدية الميتة، فيحفّز الجلد على إنتاج غيرها، ويفضّل تقشير الجسم من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.
شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، وذلك للمحافظة على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف والترهل.
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المهمّة لإعادة الحيوية للجلد والحفاظ على صحته، مثل فيتامين (أ، ب، ج) والزنك أيضاً.
ممارسة التمارين الرياضية الملائمة للجسم والتي تساعد على شد الجلد وحمايته من الترهل من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.
ترطيب الجلد قبل الذهاب إلى النوم، باستخدام مستحضرات الترطيب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية.
التدليك، فهو يساعد على سرعة تدفق الدم في الجسم الذي يحمل الأكسجين إلى الخلايا، وبالإمكان استخدام الزيوت العطرية كالخردل وجوز الهند.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح لشد الجلد بعد فقدان الوزن

شد الجلد

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة أصالة نصري

الشارقة ـ العرب اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

علماء الآثار

موسكو ـ العرب اليوم

الصورة من حساب اللاعب فهد المولد على إكس

الرياض ـ العرب اليوم

الألعاب الإلكترونية

واشنطن ـ العرب اليوم

مايا دياب باللون الأحمر

بيروت ـ العرب اليوم