أتالانتا يتقدم على باير ليفركوزن 2-0 فى شوط نارى بنهائى الدورى الأوروبى البيت الأبيض يطالب إسرائيل بإعادة تغطية وكالة أسوشيتد برس المباشرة لغزة جبل جليدي كبير ينفصل عن جرف برانت الجليدي في القارة القطبية الجنوبية مصرع عدة أشخاص جراء إعصار جرينفيلد فى ولاية إيوا الأمريكية زلزال بقوة 5 درجات يضرب المياه قرب تايوان عشرات الشهداء والجرحى فى قصف الاحتلال المتواصل على قطاع غزة قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل 8 فلسطينيين بينهم 4 أشقاء من الخليل حزب الله يعلن استهداف موقع الصدح الإسرائيلي مصر ترحب بقرار النرويج وأيرلندا وإسبانيا الاعتراف رسميًا بدولة فلسطين فصائل فلسطينية تستهدف 10 جنود إسرائيليين شمال غزة

أخر الأخبار

تحذير من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والعناية بالصحة

تقرير صحي يؤكد على أن أمهات اليوم بطلات خارقات على حساب أنفسهن

GMT 11:10 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو

العرب اليوم - تقرير صحي يؤكد على أن أمهات اليوم بطلات خارقات على حساب أنفسهن

السيدات العصرية الأفضل بين الأمهات

لندن - العرب اليوم

أكد تقرير صحي نشر على موقع Dailymail على أن أمهات اليوم بطلات خارقات، حيث يكافحن ليكون لديهن الوقت الكافي للقيام بقائمة مهام لا نهاية لها، غير أن هذا يحدث على حساب وقتهن الخاص واهتمامهن بأنفسهن، ولا يوجد وقت مخصص لهن، في الوقت الذي يتمنى عدد كبير من السيدات لو أتيح لهن وقت أكبر لممارسة هواياتهن واهتماماتهن، ودعا التقرير إلى ضرورة أن تجد الواحدة لنفسها بعض الوقت كل يوم، ولو خمس دقائق فقط، لأنه ذلك سيؤدي إلى فارق كبير في حياتها.

ونبه التقرير إلى نسبة كبيرة تجاوزت 65 % من النساء عينة الدراسة لا يجدن وقتاً لاستخدام كريمات العناية بالصحة والرشاقة كل ليلة لعدم توافر الوقت أو لنسيانهن فعل ذلك.. وقال معد الدراسة: لتسهيل إدخال عملية الترطيب في روتينك اليومي، يمكنك استخدام المرطب السريع الذي يوضع على الجلد المبلل، وحذر من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لأن مزيد من النوم يمكن أن يساعد في تحسين كل شيء من التركيز إلى تعزيز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى الالتزام بتناول وجبة الإفطار التي تعد المعزز الأساسي للمواد الغذائية والطاقة اللازمة للتركيز ولإنتاجية أكبر مما يجعلها الوجبة الأهم في اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تقرير صحي يؤكد على أن أمهات اليوم بطلات خارقات على حساب أنفسهن

السيدات العصرية الأفضل بين الأمهات

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

أبوظبي ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الانستغرام لياسمين صبري

القاهرة ـ العرب اليوم

روبوت الدردشة

لندن - العرب اليوم

افتتاح المعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط

الرباط - كمال العلمي

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن - العرب اليوم

ممارسة الرياضة

واشنطن - العرب اليوم

الملكة رانيا العبدالله

عمان ـ العرب اليوم