مصر تؤكد احترام سيادة الكويت ووحدة أراضيها وحماية حدودها البحرية الهند تطلب من رعاياها مغادرة إيران بسبب التوترات الأمنية تشاد تعلن إغلاق حدودها مع السودان حتى إشعار آخر مستوطنون يحرقون مسجدا في بلدة تل غربي مدينة نابلس فجر الاثنين صحة غزة تعلن 615 شهيدا و1651 مصابا منذ وقف إطلاق النار زلزال بقوة 6.3 درجة يضرب بالقرب من ألاسكا زلزال يضرب منطقة صينية بقوة 5.1 ريختر موسكو تستأنف حركة الطيران بعد إحباط هجمات بطائرات مسيّرة روسيا تجمد ضرائب تصدير الحبوب لتعزيز الصادرات وزارة الصحة الفلسطينية تعلن استشهاد فتى برصاص الاحتلال في بيت فوريك شرق نابلس

أخر الأخبار

تحذير من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والعناية بالصحة

تقرير صحي يؤكد على أن أمهات اليوم بطلات خارقات على حساب أنفسهن

GMT 11:10 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو

العرب اليوم - تقرير صحي يؤكد على أن أمهات اليوم بطلات خارقات على حساب أنفسهن

السيدات العصرية الأفضل بين الأمهات

لندن - العرب اليوم

أكد تقرير صحي نشر على موقع Dailymail على أن أمهات اليوم بطلات خارقات، حيث يكافحن ليكون لديهن الوقت الكافي للقيام بقائمة مهام لا نهاية لها، غير أن هذا يحدث على حساب وقتهن الخاص واهتمامهن بأنفسهن، ولا يوجد وقت مخصص لهن، في الوقت الذي يتمنى عدد كبير من السيدات لو أتيح لهن وقت أكبر لممارسة هواياتهن واهتماماتهن، ودعا التقرير إلى ضرورة أن تجد الواحدة لنفسها بعض الوقت كل يوم، ولو خمس دقائق فقط، لأنه ذلك سيؤدي إلى فارق كبير في حياتها.

ونبه التقرير إلى نسبة كبيرة تجاوزت 65 % من النساء عينة الدراسة لا يجدن وقتاً لاستخدام كريمات العناية بالصحة والرشاقة كل ليلة لعدم توافر الوقت أو لنسيانهن فعل ذلك.. وقال معد الدراسة: لتسهيل إدخال عملية الترطيب في روتينك اليومي، يمكنك استخدام المرطب السريع الذي يوضع على الجلد المبلل، وحذر من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لأن مزيد من النوم يمكن أن يساعد في تحسين كل شيء من التركيز إلى تعزيز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى الالتزام بتناول وجبة الإفطار التي تعد المعزز الأساسي للمواد الغذائية والطاقة اللازمة للتركيز ولإنتاجية أكبر مما يجعلها الوجبة الأهم في اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تقرير صحي يؤكد على أن أمهات اليوم بطلات خارقات على حساب أنفسهن

السيدات العصرية الأفضل بين الأمهات

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

أفيش مسلسل منّاعة للفنانة هند صبري

القاهرة - العرب اليوم

شركة ميتا

واشنطن - العرب اليوم

معبد أبو سمبل

القاهرة ـ العرب اليوم

النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب النصر

لندن - العرب اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ العرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ العرب اليوم