سبعينية تنافس الشباب في صالات الألعاب الرياضية
غارة جوية للتحالف العربي على قاعدة الديلمي الجوية، شمال العاصمة صنعاء شمال اليمن. 18غارة جوية لمقاتلات التحالف العربي، على مواقع الحوثيين في مديرية حرض وميدي بمحافطة حجة شمال اليمن. 20 قتيلًا و30 جريحًا في هجوم نفذه داعش وسط تجمع للنازحين في شرق سورية شبان يستهدفون مركبات المستوطنين بالزجاجات الحارقة قرب بلدة عزون شرق قلقيلية قوات الاحتلال تغلق مدخل بلدة عزون شرق قلقيلية قبل قليل استمرار سقوط الهاون على احياء دمشق الدويلعة عش الورور باب توما. الجيش السوري يسيطر على "حويجة كاطع" في دير الزور بعد استسلام 250 من مسلحي "داعش" الذين كانوا متحصنين فيها استمرار تساقط قذائف الهاون على العاصمة دمشق واستشهاد طفل واصابة اربع أشخاص استشهاد 35 مدنيًا وإصابة آخرين جراء هجوم انتحاري نفذه تنظيم "داعش" على حاجز تابع لـ "قوات سوريا الديمقراطية" في المنطقة الواقعة بين حقلي كونيكو والجغرة بريف دير الزور الشمالي نقل المغني الفرنسي جوني هاليداي إلى المستشفى
أخر الأخبار

تتمتع بجسد مذهل تُحسد عليه من قبل جميع الفتيات

سبعينية تنافس الشباب في صالات الألعاب الرياضية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - سبعينية تنافس الشباب في صالات الألعاب الرياضية

بيغي هيلبرت
نيويورك- مادلين سعادة

استطاعت السبعينية المذهلة، بيغي هيلبرت "70 عامًا" من بونتي فيدرا بيتش، فلوريدا، على أن تنقص من عمرها عدة عقود بفضل حمل الأثقال، إذ تعمل كمدرب شخصي للتمارين الرياضية، وجسمها هو خير إثبات على ذلك، وكانت هيلبرت تستمع بالجري في العشرينات والثلاثينات من عمرها، ولكنها بدأت في حمل الأثقال في الخمسينات من عمرها إذ وجدت أنها مستعدة لذلك.

وأوضحت هيلبرت أنّه "من المهم أن تبقى بصحة جيدة حتى تتمكن من البقاء مستقلا وسعيدًا مع تقدمك في العمر، أنا مثلا لا أبدو كسني الحقيقي أبدا، عندما أخبر للشباب وكذلك كبار السن عن عمري فإن عيونهم تبقى مفتوحة على مصراعيها من الذهول، مما يجعلني أشعر أنني على قمة العالم"، عندما تم تشخيص زوجها بالمرض المعروف باسم مرض العصبون الحركي، قرّر الزوجان أن يعيشا الحياة لمنتهاها، وعلى الرغم من خسارته منذ 3 سنوات، استمر بيغي في العيش بالحياة على أكمل وجه.

سبعينية تنافس الشباب في صالات الألعاب الرياضية

وأشارت هيلبرت، إلى أنّها "أود البقاء صغيرة لأنني أشعر بأنني صغيرة في عقلي، وأتابع شغفي بالموسيقى، والأخبار، والرياضة. معظم أصدقائي بين 15 و 20 عاما أصغر مني. كل شيء في العقل"، وتعلم هيلبرت القيمة المطلقة ونحت الجسم في صالة رياضية كل أسبوع، وتقابل مدربها الشخصي مرتين في الأسبوع، وتمشي كل يوم، حميتها تتألف من 6 وجبات صغيرة في اليوم، من بينهما اثنتان من البروتين، مبيّنة أنّ "معظم حياتي كنت رياضية ولكن الآن أود أن أقول أنا لائقة جسديًا، كنت عداءة حتى سن 32، وأنا سعيدة لأنني توقفت عن ذلك لأنني لم أكن لأفعل ما أفعله اليوم، ثم بدأت حضور دروس الأيروبيك وواظبت عليها، ثم بدأت العمل مع مدربي الشخصي في مجموعات من أربعة والأوزان أصبحت أفضل صديق لي، لقد صنعت مثل هذا التغيير الكبير في جسدي، في عام 2001 بدأت اشترك في مسابقات كمال الأجسام، ولدهشتي تصدّرت أغلبيتهم خاصة في بيتسبرغ في عام 2003".

وتوفي زوج هيلبرت، توم، بشكل مأساوي من مرض "ALS" قبل 3 سنوات مما دفع بيغي لجمع 21 ألف دولار من أجل المناحي الخيرية، وقالت بيغي إنّه "عندما تم تشخيص زوجي بالمرض قررنا اننا سوف نستمر في أن نكون سعيدين في كل يوم ونعيش حياتنا كالمعتاد خلال مرورنا بتلك المحنة التي استمرت ما يزيد قليلا عن عام بعد تشخيصه، لذلك عملت بلا هوادة طوال العام في محاولة للحصول على تبرعات لعلاج المرض".

وتتدرب بيغي مع ابنة أختها، جنيفر كينغ، المعروفة أيضا باسم نجمة إنستغرام الصاعدة جين، مضيفة أنّها "كانت أول ذكرياتي عنها عندما كانت في منتصف العشرينات، وعلى مر السنين تقدمت في العمر، وكلنها بقيت على حالها، بل أصبح جسدها أكثر روعة، إنها يمكنها دائما ارتداء ملابس لطيفة وتبدو جذابة، لقد قررت أنني أريد أن أكون مثلها، وذلك عندما أصبحت أكثر إدراكا بالتغذية والتمارين الرياضية، وعلى مر السنين، بقينا وثيقتين وأنا أحب أن ممارسة الرياضة معها، أنا أحب فيها أنها لن تتخلى أبدًا عن كونها صحية وشابة في كل عصر وتلهمني أن أفعل الشيء نفسه".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سبعينية تنافس الشباب في صالات الألعاب الرياضية سبعينية تنافس الشباب في صالات الألعاب الرياضية



GMT 05:17 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

سيرينا ويليامز تتزوج من خطيبها ألكسيس أوهانيان

GMT 02:35 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ملكة إسبانيا تتألق في فستان مخملي أحمر في المكسيك

GMT 04:27 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة ليتيسيا تتألقي في اللون الأسود في المكسيك

GMT 01:42 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون وزوجته يحييان الذكرى الثانية لهجمات باريس الإرهابية

GMT 00:57 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تزور حديقة الحيوان في الصين

GMT 01:42 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

بريجيت ماكرون تتألّق في حجاب حريري في الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سبعينية تنافس الشباب في صالات الألعاب الرياضية سبعينية تنافس الشباب في صالات الألعاب الرياضية



خلال مشاركتها في حفلة داخل فندق هايليت روم بدريم

باريس هيلتون تظهر رشاقتها في ثوب ضيق متعدد الألوان

لوس أنجلوس ـ رولا عيسى

GMT 05:29 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

قطع مجوهرات لوي فيتون الراقية تستغرق عامًا كاملا للصنع
 العرب اليوم - قطع مجوهرات لوي فيتون الراقية تستغرق عامًا كاملا للصنع

GMT 05:41 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

طريق سان دييغو للاستمتاع بالمناظر الطبيعية الجميلة
 العرب اليوم - طريق سان دييغو للاستمتاع بالمناظر الطبيعية الجميلة

GMT 05:25 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

أول موقع إلكتروني متخصّص لبيع منازل المجلس المحلي السابق
 العرب اليوم - أول موقع إلكتروني متخصّص لبيع منازل المجلس المحلي السابق

GMT 01:46 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يشيد بجهود بكين في أزمة بيونغ يانغ
 العرب اليوم - ترامب يشيد بجهود بكين في أزمة بيونغ يانغ

GMT 01:56 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

لمياء فهمي تؤكد أن "وبكرة أحلى" يحمل روحًا وطابعًا مختلفًا
 العرب اليوم - لمياء فهمي تؤكد أن "وبكرة أحلى" يحمل روحًا وطابعًا مختلفًا

GMT 06:08 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق مزاد علني في جنيف لعرض أكبر ماسة وردية في العالم
 العرب اليوم - إطلاق مزاد علني في جنيف لعرض أكبر ماسة وردية في العالم

GMT 06:41 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

مدينة كالغاري أفضل الواجهات السياحية في الشتاء
 العرب اليوم - مدينة كالغاري أفضل الواجهات السياحية في الشتاء

GMT 05:03 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

الديكورات الداخلية الملونة جوهرة تعطي منزلك الشتاء الدافئ
 العرب اليوم - الديكورات الداخلية الملونة جوهرة تعطي منزلك الشتاء الدافئ

GMT 04:52 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أرقام صادمة تكشف طرق موغابي في تدمير اقتصاد زيمبابوي
 العرب اليوم - أرقام صادمة تكشف طرق موغابي في تدمير اقتصاد زيمبابوي

GMT 04:56 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد الغيطي يكشف سلبيات مؤتمر شباب العالم الأخير
 العرب اليوم - محمد الغيطي يكشف سلبيات مؤتمر شباب العالم الأخير

GMT 03:36 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر

دراسة تؤكد أنّ 4 من أصل 5 نساء لا يصلن إلى الذروة

GMT 23:29 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة

GMT 03:28 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر

دراسة جديدة تكشف عن أخطر الأوضاع الجنسية

GMT 12:22 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

مشكلات صحية تواجهها المرأة بسبب ممارسة الجنس

GMT 16:57 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

حادثة اغتصاب جماعي لفتاة تهز محافظة المثنى في العراق

GMT 04:58 2017 الأحد ,27 آب / أغسطس

مايا خليفة تسخر من تهديدات "داعش" لها

GMT 20:18 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

مصرية تطلب الطلاق من زوجها لبيعه جسده مقابل المال

GMT 11:10 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر

5 مواقف فتحت النار على سهير رمزي بعد خلع الحجاب

GMT 12:55 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر

مصر تسقط قرارًا حول الخدمة العسكرية

GMT 18:25 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر

اكتشاف دواء جديد للتغلب على مشكلة سرعة القذف

GMT 08:08 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

خبراء يكشفون عن الفرق بين مشاعر الحب والشهوة

GMT 00:33 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

الكشف عن زواج ياسمين صبري هو السر وراء طلاقها
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab