زلزال 5.4 ريختر يضرب شرق أفغانستان العاصفة الاستوائية "بيباه" تضرب محافظة "واكاياما" في اليابان "تسلا" تفتح تطبيق "روبوتاكسي" لجميع المستخدمين "كيا" ترفع مبيعاتها في أستراليا إلى مليون سيارة نيبال تحظر فيسبوك وإنستجرام ويوتيوب وX بسبب انتهاك القواعد يوتيوب يطبق إجراءات تحقق أكثر صرامة لخطط Premium العائلية لمنع مشاركتها خارج نطاق الأسرة الهلال الأحمر الفلسطينى يؤكد أن قصف برج مشتهى سيؤدى إلى خسائر بشرية ومادية كبيرة غزة تعلن ارتفاع حصيلة وفيات التجويع الإسرائيلي إلى 376 فلسطينيا "الصحة اللبنانية" تعلن مقتل 4 وإصابة 17 آخرين حصيلة إجمالية لاعتداءات إسرائيل مستشفيات غزة تعلن 62 شهيدا بنيران جيش الاحتلال منذ فجر اليوم

أخر الأخبار

كيفية التغلب على النوم أثناء قيادة السيارة ليلًا

GMT 15:28 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - كيفية التغلب على النوم أثناء قيادة السيارة ليلًا

كيفية التغلب على النوم أثناء القيادة

القاهرة - العرب اليوم

عند قيادة السيارة ليلًا نشعر بالتعب والإرهاق ويغلب علينا النوم دون أن ندري، لذا يجب أن نتجب هذا تمامًا بعمل شيئ بسيط للغاية من خلال أخذ غفوة قصيرة في أماكن الاستراحة على الطريق.

إلى جانب ممارسة النشاط البدني أو بعض الحركات الرياضية في أماكن الاستراحة من أجل الحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة.

كما أن مشروبات الطاقة أو فتح النوافذ أو الاستماع إلى الراديو بصوت مرتفع تعتبر من الوسائل الأقل فعالية للحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة.

وأوضح خبير ألماني أن الدماغ يقوم في الظلام بإنتاج هرمونات تعمل على استدعاء التعب وتعزز من فرص النوم، ولذلك يميل المرء إلى التعب والإرهاق خلال فصل الشتاء، وهو ما يوثر سلبا على القدرة على قيادة السيارة وقد يؤدي إلى السقوط في النوم لثوان معدودة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كيفية التغلب على النوم أثناء قيادة السيارة ليلًا

كيفية التغلب على النوم أثناء القيادة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

داليا البحيري

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

النجم المصري محمد صلاح

القاهرة ـ العرب اليوم

أدوية إنقاص الوزن

نيويورك - العرب اليوم

العنود بدر

دبي ـ العرب اليوم