الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:42:32
آخر تحديث GMT14:42:32
فوائد مهمة تدفعك إلى تناول لب البطيخ المحمص يوميًا
لب البطيخ المحمص
القاهرة _ العرب اليوم
كشفت استشاري التغذية، الدكتورة صفاء الحناوي، عن العديد من الفوائد الصحية التي يحتوي عليها لب البطيخ المحمص، مما يستوجب تناول حفنة منه بحجم الكف يوميًا.
وعرضت الحناوي أهم فوائد لب البطيخ ومنها:
- يحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد الذي يعمل على علاج الأنيميا
- يحتوي على عناصر غذائية تقوي العظام والعضلات والأسنان
- تناول لب البطيخ يوميًا يرفع مناعة الجسم ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض المعدية
- يحافظ على صحة القلب ويحمي الشرايين من خطر الانسداد
- لب البطيخ يعالج العقم عند النساء والرجال وذلك برفع الخصوبة لديهما
- يقوي الجهاز العصبي ويحسن من أدائه ويحمي ويعالج التهابات الأعصاب
- مقوي عام لجسم الإنسان ويمنحه الحيوية والنشاط
- يحتوي لب البطيخ المحمص على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعطي إحساسًا طويلًا بالشبع وبالتالي يساعد على فقد الوزن
- لب البطيخ المحمص يجعل مستوى السكر بالدم مضبوط
- يسرع من عمليات التمثيل الغذائي، مما يمنح الجسم الصحة والعافية ويساعد ذلك أيضًا على فقد الوزن
قد يهمك أيضًا:
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 06:54 2020 7 فوائد صحية لشرب الماء أهمّها مُعالجة الصداع وتحسين وظائف الدماغ
GMT 22:37 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
5 فوائد لشرب المياه والسوائل في رمضان
GMT 21:03 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
فوائد المانجو على صحة القلب ومعالجة الحموضة وتحسن الهضمGMT 06:54 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
7 فوائد صحية لشرب الماء أهمّها مُعالجة الصداع وتحسين وظائف الدماغGMT 15:47 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
إنجاز طبي يحمل الأمل للنساء غير القادرات على الإنجابGMT 08:55 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضمسار الفائدة تدفع المستثمرين إلى ملاذ الذهب الآمن
واشنطن ـ العرب اليوم
في ما يبدو تتجه أسعار الذهب لتحقيق مكاسب للأسبوع الثاني على التوالي، الجمعة، بعد أن عززت بيانات التضخم الأميركية التي صدرت في الآونة الأخيرة التوقعات بمضي مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) لخفض ال�...المزيديسرا تتحدث عن كواليس "شقو" وترى أنه يجب تجسيد قضايا المرأة بدون خوف
القاهرة ـ العرب اليوم
تبحث دائما عن الأعمال الجادة وتراهن عليها، يعشقها الجمهور بمجرد طلتها على الشاشة، تحاول التنوع وتقديم كل ما هو مختلف، تقترب من مشاكل المجتمع وتجسدها. و تحدثت النجمة الكبيرة يسرا عن دورها في فيلمها الأخير "شقو"...المزيدنصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - العرب اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - كمال العلمي
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيد
GMT 11:36 2024 السبت ,18 أيار / مايو
منطقة الريفييرا الفرنسية تُبهر الزوار بمتاحفها الشهيرة
GMT 11:26 2024 السبت ,18 أيار / مايو
استلهمي ألوان واجهة منزلك من مدينة كانّ
GMT 09:59 2024 السبت ,18 أيار / مايو
ترامب يُطالب بـ"تحليل مخدرات" لبايدن قبل المناظرة المرتقبة
GMT 04:13 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
ارتفاع عدد القتلى الصحفيين إلى 147 منذ بدء الحرب في غزة
GMT 13:40 2024 السبت ,18 أيار / مايو
الكشف عن محادثات أميركية إيرانية غير مباشرة لتجنب التصعيد في المنطقة هي الأولى بين واشنطن وطهران منذ يناير
GMT 13:35 2024 السبت ,18 أيار / مايو
اندلاع اشتباكات عنيفة بين مجموعات مسلحة متنافسة بمدينة الزاوية الليبية
GMT 10:22 2024 السبت ,18 أيار / مايو
إضافة أوميغا-3 إلى النظام الغذائي يقي من الوفاة المبكرة
GMT 14:33 2024 السبت ,18 أيار / مايو
4 أعمال ينتظرها الفنان حسين فهمي ما بين الدراما والسينما
GMT 13:46 2024 السبت ,18 أيار / مايو
كامالا هاريس نائبة بايدن تقبل مناظرة نائب ترامب أغسطس المقبل
GMT 04:08 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
المحكمة الأوروبية تؤيد منع ارتداء الحجاب في المدارس
GMT 14:34 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
وفاة مطرب سوري وضاح إسماعيل بعد صراع مع مرض
GMT 03:52 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
صافرات الإنذار تدوي في عدة مناطق بالجليل الأعلى شمال إسرائيل
GMT 14:36 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
هبوط اضطرارى لطائرة إندونيسية بعد اشتعال النيران فى محرك
GMT 16:55 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
«القسام» تستهدف 5 دبابات إسرائيلية في جباليا شمال قطاع غزة
GMT 14:40 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
القوات الروسية تسقط 3 مقاتلات "ميج-29" أوكرانية
GMT 06:52 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
الشرطة الفرنسية تقتل مسلحا حاول إضرام النار في كنيس بشمال غرب البلاد
GMT 14:31 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
تدمير 4 طائرات مسيرة فى مناطق خاضعة لسيطرة الحوثيين باليمن
GMT 22:11 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
إسرائيل تعتزم إلغاء اتفاقية التجارة الحرة مع تركيا
GMT 01:23 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أبو الغيط يؤكد أن غزة تحتل الأولوية في «قمة البحرين» و لا يمنع مناقشة أزمات أخرى
GMT 02:52 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
فصائل عراقية تعلن استهداف منشأة نفطية في إسرائيل
GMT 10:51 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أنغام تُحيي حفلاً بمهرجان موازين في المغرب بمشاركة كوكبة من النجوم
GMT 16:30 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
تفاقم الأزمة الدبلوماسية بين القاهرة وتل أبيب وتخوف إسرائيلي من تحركات الجيش المصري واستعداده للحرب
GMT 23:50 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
دوي انفجار عنيف في مأرب والحوثي يؤكد إسقاط مسيّرة أميركية
GMT 11:22 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
عشرات الكُتّاب يوقعون مؤلفاتهم في مؤسسة "العويس" بمناسبة يوم الكاتب الإماراتي
GMT 03:16 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
إسبانيا تمنع سفينة تحمل شحنة أسلحة إلى إسرائيل من الرسو في أحد الموانئ
GMT 21:47 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
انفجار مدفع في جنود إسرائيليين خلال إطلاقه قذائف نحو جباليا شمالي غزة
GMT 03:05 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
هزة أرضية تضرب ولاية البويرة في الجزائر
GMT 03:24 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
الدبيبة وفون دير لاين يناقشان ملف الهجرة غير النظامية
GMT 14:32 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
مستوطنون يقتحمون الأقصى في حماية شرطة الاحتلال الإسرائيلي
GMT 10:04 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
سقوط قنبلة إسرائيلية ضخمة تزن نصف طن على بلدة بغلاف غزة
GMT 09:41 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أدنوك الإماراتية تٌعلن نجاح تشغيل حقل "رأس الصدر" للغاز
GMT 05:43 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
احتواء حريق في مصفاة روسية بعد هجوم أوكراني بمسيرات
GMT 09:11 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
وفاة أحمد نوير مراسل قنوات بين سبورت
GMT 14:38 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
«الصحة الفلسطينية»تعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان على غزة إلى 35 ألف شهيد
GMT 16:50 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
زلزال يضرب جزر كرماديك قبالة سواحل نيوزيلندا
GMT 01:26 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
الأمير ويليام يُشارك متابعيه احتفاله بنادي أستون فيلا
GMT 14:24 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
انفجار ذخيرة بالقرب من تمركز لجيش الاحتلال الإسرائيلي جنوبي «سديروت»
GMT 01:19 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
هوامش قمة البحرين: كثر الكلام وقل الخبز
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك