صربيا تطالب مواطنيها بسرعة الخروج من إيران زلزال بقوة 4.4 يضرب محافظة جيلان شمالي إيران السويد توجه نداء عاجلا لمواطنيها في إيران لمغادرتها بشكل فوري عاصفة ثلجية في النمسا تسفر عن مقتل 5 أشخاص وتعطل حركة النقل حزب الله ينعى المسؤول العسكري حسين ياغي و5 آخرين قضوا في الغارات الإسرائيلية على البقاع وزارة الطوارئ الروسية تعلن مصرع 9 سياح إثر غرق حافلتهم في بحيرة بايكال ميركل تغادر المكان قبل إعلان فوز ميرتس خشية أن يفوتها القطار وزارة الصحة اللبنانية تعلن 6 شهداء وأكثر من 25 جريحاً في غارات إسرائيلية على البقاع فلوريدا تمهد لتسمية مطار "بالم بيتش" باسم ترامب بانتظار توقيع الحاكم زلزال بقوة 5.9 درجة يهز بابوا غينيا الجديدة على عمق 10 كيلومترات

أخر الأخبار

استعدادًا لمواجهات الفريق المنتظرة الموسم المقبل

البرازيلي ريكاردو يقود أول تدريبات النصر في تركيا

GMT 12:53 2017 السبت ,01 تموز / يوليو

العرب اليوم - البرازيلي ريكاردو يقود أول تدريبات النصر في تركيا

البرازيلي "ريكاردو"

الرياض _ محمد صبحي

بدأ مدرب الفريق الأول لكرة القدم في نادي النصر البرازيلي "ريكاردو" تدريبات الفريق بعد وصول البعثة الصفراء إلى تركيا، وكشف للاعبين عن الجدول الذي سيعمل عليه خلال فترة المعسكر التي تمتد لـ20 يومًا، وسيكون ذلك من خلال تطبيق مجموعة من التدريبات إلى جانب رفع معدل اللياقة لدى اللاعبين، وستكون على فترتين صباحية ومسائية.

وركز في الحصة الأولى على التمارين اللياقية المتنوعة، وقسم اللاعبين إلى مجموعتين تلعب كل مجموعة الكرة في مساحة مربعة محددة من لمستين، وسعى المدرب البرازيلي إلى تقوية العضلات لدى اللاعبين من خلال تمارين لياقية للعضلات، باستخدام الحبال المطاطية، إلى جانب تطبيق بعض الجمل التكتيكية المتنوعة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

البرازيلي ريكاردو يقود أول تدريبات النصر في تركيا

البرازيلي "ريكاردو"

الرياض _ محمد صبحي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

المطرب المصري عمرو دياب

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة “ميتا”

واشنطن ـ العرب اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ العرب اليوم

البرازيلي نيمار دا سيلفا

الرياض ـ العرب اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ العرب اليوم

الأمير الحسين والأميرة رجوة

عمان ـ العرب اليوم