الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:44:54
آخر تحديث GMT23:44:54
العلاج بالتأمل والاسترخاء أفضل من الأدوية لمرضى الاكتئاب
العلاج بالتأمل
القاهرة - العرب اليوم
التأمل هو الانضباط العقلي الذي يحاول المرء أن يتجاوز التفكير به ويكون فى حالة أعمق من الاسترخاء أو الوعى ، وغالبا ما ينطوى على تحويل الانتباه إلى نقطة مرجعية واحدة.
ووفقا لموقع " only my health " الطبى تشمل التخصصات التأملية المختلفة مجموعة واسعة من الممارسات الروحية أو النفسية التى قد تؤكد على أهداف مختلفة من تحقيق حالة أعلى من الوعى، إلى مزيد من التركيز والإبداع أو الوعى الذاتى، أو مجرد إطار أكثر استرخاء وسلمية من العقل.
- الجمعة ,27 شباط / فبراير GMT 12:52 2026 مصر تتابع بقلق التطورات بين باكستان وأفغانستان وتدعو للتهدئة
- الجمعة ,27 شباط / فبراير GMT 12:47 2026 الصحة العالمية توصي بتطوير لقاح جديد لسلالة الإنفلونزا ( AH9N2)
- الجمعة ,27 شباط / فبراير GMT 08:50 2026 حاملة الطائرات الأمريكية جيرالد آر فورد تصل إلى السواحل الإسرائيلية ضمن تحركات عسكرية بالشرق الأوسط
GMT 12:52 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
مصر تتابع بقلق التطورات بين باكستان وأفغانستان وتدعو للتهدئة
GMT 12:47 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
الصحة العالمية توصي بتطوير لقاح جديد لسلالة الإنفلونزا ( AH9N2)
GMT 09:18 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
خلل مفاجئ يعطل تسجيل الدخول إلى واتساب لمستخدمي آيفون
GMT 08:50 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
حاملة الطائرات الأمريكية جيرالد آر فورد تصل إلى السواحل الإسرائيلية ضمن تحركات عسكرية بالشرق الأوسط
GMT 08:16 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
أوكرانيا تقصف بيلغورود وروسيا تُسقط مسيرات استهدفت موسكو
GMT 07:51 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
عيوب خطيرة تتسبب في سحب 4.3 مليون سيارة فورد
GMT 07:49 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
ارتفاع أسعار النفط مع ترقب المحادثات الأمريكية الإيرانية
GMT 07:47 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
الذهب يستقر مع ترقب نتائج المحادثات النووية في جنيف
صندوق النقد الدولي يوافق على قرض جديد لمصر
القاهرة ـ العرب اليوم
وافق المجلس التنفيذي لصندوق النقد الدولي، اليوم، على اعتماد المراجعتين الخامسة والسادسة ضمن قرض التسهيل الموسع، إضافة إلى المراجعة الأولى لبرنامج تمويل المرونة والاستدامة، ما يتيح لمصر سحب شريحة تمويل جديدة بقي...المزيدإلهام شاهين توجة رسالة لوالدتها وتعلن موقفها من عمليات التجميل
القاهرة ـ العرب اليوم
أكدت الفنانة إلهام شاهين بأن كل شخصية جسدتها خلال مشوارها الفني تركت بداخلها درسًا وتجربة وأنها مُقتنعة بجميع أدوارها دون إستثناء، كما أضافت بأن أكبر عيوبها هي الصراحة والتي أحيانًا تُزعج البعض. وخلال لقاءها ببرن...المزيدتحذيرات من خطط شركة "سبيس إكس" الفضائية لإطلاق مليون قمر صناعي إلى مدار الأرض
واشنطن ـ العرب اليوم
حذّرت تقارير إعلامية من خطط شركة "سبيس إكس" الأمريكية التي تهدف إلى نشر مليون قمر صناعي في المدار. وقالت مجلة New Scientist في تقرير لها حول الموضوع:"خطط سبيس إكس لإطلاق مليون قمر صناعي إلى مدار الأرض قد تشكل تهد...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس ـ العرب اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إي...المزيد
GMT 14:17 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
هيئة الترفيه السعودية توقع عقد إنتاج مشترك مع إم بي سي مصر
GMT 23:13 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
دعوة أممية لوقف فوري لإطلاق النار بين باكستان وأفغانستان وسط حرب مفتوحة وغارات متبادلة ومساع إقليمية لاحتواء التصعيد
GMT 23:08 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
قراءات صحفية في مخاطر حرب محتملة مع إيران وتأثير سياسات بوتين على تماسك أوروبا وجدلية اتهامات ترامب لآل كلينتون
GMT 23:23 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
ضغوط أميركية على نوري المالكي لسحب ترشحه لرئاسة الحكومة العراقية وسط تمسكه بالمضي حتى النهاية
GMT 08:08 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
اختبارات تساعد في الكشف عن السرطان في مراحله المبكرة
GMT 02:34 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
خالد الصاوي يكشف عن تفاصيل خسارته للوزن واستعادة جزء من لياقته البدنية
GMT 07:56 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
سيارة أودي RS Q8 في أحدث تعديل بقوة تصل لـ 760 حصانًا
GMT 04:00 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
بيلوسي تؤكد أن انسحاب ترامب من الاتفاق النووي الإيراني شكّل نقطة تحول سلبية في مسار العلاقات
GMT 07:40 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
إطلاق سراح طالبة مسلمة اعتُقلت في جامعة كولومبيا بعد تأكيد ترامب الإفراج عنها
GMT 07:19 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
تحذيرات من خطط شركة "سبيس إكس" الفضائية لإطلاق مليون قمر صناعي إلى مدار الأرض
GMT 16:42 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
الأناقة الأوروبية تبرز في إطلالات نساء عائلة ترامب خلال خطاب حالة الاتحاد
GMT 14:56 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
دراسة أميركية تكشف ارتفاع وفيات النوبات القلبية بين الشباب بنسبة 57 %
GMT 08:50 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
حاملة الطائرات الأمريكية جيرالد آر فورد تصل إلى السواحل الإسرائيلية ضمن تحركات عسكرية بالشرق الأوسط
GMT 01:55 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
إلهام شاهين توجة رسالة لوالدتها وتعلن موقفها من عمليات التجميل
GMT 09:24 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
قوات الاحتلال تعتقل ما لايقل عن 16 فلسطينيًا من الضفة الغربية بينهم رئيس مجلس قروي
GMT 07:14 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
صندوق النقد الدولي يوافق على قرض جديد لمصر
GMT 09:30 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
إصابة 27 إسرائيلي بجروح متفاوتة إثر انقلاب حافلتين بمنطقة النقب
GMT 08:58 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
أذرع إيران لن تنجو..
GMT 09:11 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
كريستيانو يعلن حصوله على 25% من ملكية ناد إسباني
GMT 06:32 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
ترامب يعلن ارتفاع إنتاج النفط والغاز الأميركي في خطاب حالة الاتحاد
GMT 08:47 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
أميركا تسمح للشركات ببيع النفط الفنزويلي لكوبا
GMT 09:36 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
ارتفاع ضحايا فيضانات البرازيل إلى 46 شخصا و21 مفقودا
GMT 09:14 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
انطلاق الجولة الثالثة من المحادثات غير المباشرة بين إيران والولايات المتحدة
GMT 09:17 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
القوات الإسرائيلية استهدفت حى الزقاق في لبنان بقذائف "هاون"
GMT 09:27 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
روسيا تعلن تسليم أوكرانيا 1000جثة مقابل 35 لموسكو
GMT 03:10 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف فلسطينيين شمال غزة بزعم إزالة تهديد
GMT 04:37 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
تركي آل الشيخ يشهد توقيع عقد شراكة مع MBC مصر من القاهرة
GMT 07:59 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
طيران الرياض يعلن أن القاهرة ثاني وجهاتنا الإقليمية بعد زيارة الرئيس السيسي
GMT 04:54 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
ترامب يُشيد بجهود إدارته لإعادة جميع الرهائن المحتجزين في غزة
GMT 04:34 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
عمرو أديب يشارك في سحور تركي آل الشيخ مع حسين فهمي ويسرا وعمرو دياب
GMT 06:18 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
ترامب يمنح وسام الشرف لـ طيار مروحية أصيب خلال عملية اعتقال مادورو
GMT 09:30 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
طرق صحية لتناول القطايف لمرضى السكري خلال شهر رمضان
GMT 07:51 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
عيوب خطيرة تتسبب في سحب 4.3 مليون سيارة فورد
GMT 23:17 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
عراقجي يؤكد الاتفاق بات في مراحله الاخيرة
GMT 06:46 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
لقاء مرتقب بين فانس ووزير الخارجية العماني في واشنطن بعد اختتام محادثات جنيف
GMT 07:27 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
انتشال جثتي أب وابنه جراء سيول طينية مدمرة في بيرو
GMT 11:32 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
قيادة الجيش الليبي تعلن تحرير الجنود المختطفين في هجوم منفذ التوم الحدودي
GMT 06:28 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
ستارمر يدعم المحادثات بين واشنطن وطهران بعد تهديد ترامب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك