الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:31:28
آخر تحديث GMT20:31:28
تعرف على أسباب الصداع في الصيام وكيفية علاجة
أسباب الصداع
القاهرة - العرب اليوم
التخلص من الصداع الذي قد يرافق الصائم خلال النهار أو بعد إفطاره أمر سهل، يتطلب فقط بعض الالتزام بخطوات ينصح باتباعها الأطباء والدراسات العالمية في حين يعد الاستغناء عنها سببا رئيسا للإصابة بالصداع، ونذكر لكم أبرزها:
-الاهتمام بوجبة السحور كوجبة رئيسية، كونها تمد الجسم بالطاقة، وأيضا الابتعاد عن تناول السكريات والحلويات في وجبة السحور.
-تناول كمية وفيرة من الماء في فترة ما بين الإفطار والسحور.
-الابتعاد عن السهر، والحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم.
-تجنب التدخين بشراهة بعد الإفطار، لأن ذلك يؤدي إلى الصداع.
-تجنب الإجهاد الذهني خلال ساعات الصيام.
- الخميس ,05 أيار / مايو GMT 10:21 2022 منظمة الصحة العالمية تعلن عن زيادة عدد الإصابات بأنواع متحور "أوميكرون" الفرعية
- الإثنين ,04 إبريل / نيسان GMT 07:31 2022 إصدار وثيقة تساعد على استخدام الأجهزة الرقمية لإدارة عدم انتظام ضربات القلب
- الأحد ,03 إبريل / نيسان GMT 10:15 2022 الصين تسجل أكثر من 13 ألف إصابة بكورونا في أكبر حصيلة للإصابات الجديدة بفيروس كورونا تسجلها البلاد
- الخميس ,06 كانون الثاني / يناير GMT 01:40 2022 باحثون بريطانيون يطورون اختبار دم للكشف المبكر عن تسمم الحمل
- الأحد ,02 كانون الثاني / يناير GMT 01:28 2022 الكويت تحث مواطنيها على مغادرة فرنسا وألمانيا بسبب "أوميكرون"
GMT 10:21 2022 الخميس ,05 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تعلن عن زيادة عدد الإصابات بأنواع متحور "أوميكرون" الفرعية
GMT 07:31 2022 الإثنين ,04 إبريل / نيسان
إصدار وثيقة تساعد على استخدام الأجهزة الرقمية لإدارة عدم انتظام ضربات القلب
GMT 10:15 2022 الأحد ,03 إبريل / نيسان
الصين تسجل أكثر من 13 ألف إصابة بكورونا في أكبر حصيلة للإصابات الجديدة بفيروس كورونا تسجلها البلاد
GMT 01:40 2022 الخميس ,06 كانون الثاني / يناير
باحثون بريطانيون يطورون اختبار دم للكشف المبكر عن تسمم الحمل
GMT 01:28 2022 الأحد ,02 كانون الثاني / يناير
الكويت تحث مواطنيها على مغادرة فرنسا وألمانيا بسبب "أوميكرون"
مسار الفائدة تدفع المستثمرين إلى ملاذ الذهب الآمن
واشنطن ـ العرب اليوم
في ما يبدو تتجه أسعار الذهب لتحقيق مكاسب للأسبوع الثاني على التوالي، الجمعة، بعد أن عززت بيانات التضخم الأميركية التي صدرت في الآونة الأخيرة التوقعات بمضي مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) لخفض ال�...المزيدأنغام تُحيي حفلاً بمهرجان موازين في المغرب بمشاركة كوكبة من النجوم
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
تستعد الفنانة أنغام لإحياء حفل غنائي بـ مملكة المغرب بتاريخ 21 يونيو وتحديداً بمهرجان موازين، وشوقت الفنانة أنغام، جمهورها لحفلها القادم الذي تنوي إحياءه، ونشرت بوستر الحفل على حسابها بالإنستغرام وعلقت وكتبت: "�...المزيدنصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - العرب اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - كمال العلمي
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيد
GMT 01:28 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
الملكة كاميليا تلتزم بتجنب الفراء الحقيقي لملابسها الجديدة
GMT 02:26 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
السوداني يرحب بقرار الجامعة العربية بعقد القمة المقبلة في بغداد
GMT 04:13 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
ارتفاع عدد القتلى الصحفيين إلى 147 منذ بدء الحرب في غزة
GMT 12:47 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
البرلمان العراقي يقترب من إنهاء أزمة الرئيس في جلسة شبه محسومة
GMT 11:22 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
عشرات الكُتّاب يوقعون مؤلفاتهم في مؤسسة "العويس" بمناسبة يوم الكاتب الإماراتي
GMT 23:29 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
جامعة أكسفورد تسقط خطة "استيقظت" لفحص مستشارها الجديد
GMT 13:01 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
إعلاميون عرب يشيدون بدور البحرين البناء في اجتماعات القمم العربية
GMT 13:46 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
الشرطة الفرنسية تقتل جزائريا أضرم النار في كنيس يهودي
GMT 12:58 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
جمعية كتاب ونقاد السينما تُكرم الفنانة نجوي فؤاد
GMT 02:15 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
محمود عباس يتهم حماس بـ"توفير الذرائع" لإسرائيل للهجوم على قطاع غزة
GMT 04:01 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
الكشف عن موعد إطلاق سيارة كروس روسية جديدة
GMT 14:34 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
وفاة مطرب سوري وضاح إسماعيل بعد صراع مع مرض
GMT 03:52 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
صافرات الإنذار تدوي في عدة مناطق بالجليل الأعلى شمال إسرائيل
GMT 14:36 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
هبوط اضطرارى لطائرة إندونيسية بعد اشتعال النيران فى محرك
GMT 16:55 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
«القسام» تستهدف 5 دبابات إسرائيلية في جباليا شمال قطاع غزة
GMT 14:40 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
القوات الروسية تسقط 3 مقاتلات "ميج-29" أوكرانية
GMT 06:52 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
الشرطة الفرنسية تقتل مسلحا حاول إضرام النار في كنيس بشمال غرب البلاد
GMT 14:31 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
تدمير 4 طائرات مسيرة فى مناطق خاضعة لسيطرة الحوثيين باليمن
GMT 22:11 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
إسرائيل تعتزم إلغاء اتفاقية التجارة الحرة مع تركيا
GMT 01:23 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أبو الغيط يؤكد أن غزة تحتل الأولوية في «قمة البحرين» و لا يمنع مناقشة أزمات أخرى
GMT 02:52 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
فصائل عراقية تعلن استهداف منشأة نفطية في إسرائيل
GMT 10:51 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أنغام تُحيي حفلاً بمهرجان موازين في المغرب بمشاركة كوكبة من النجوم
GMT 16:30 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
تفاقم الأزمة الدبلوماسية بين القاهرة وتل أبيب وتخوف إسرائيلي من تحركات الجيش المصري واستعداده للحرب
GMT 23:50 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
دوي انفجار عنيف في مأرب والحوثي يؤكد إسقاط مسيّرة أميركية
GMT 11:22 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
عشرات الكُتّاب يوقعون مؤلفاتهم في مؤسسة "العويس" بمناسبة يوم الكاتب الإماراتي
GMT 03:16 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
إسبانيا تمنع سفينة تحمل شحنة أسلحة إلى إسرائيل من الرسو في أحد الموانئ
GMT 21:47 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
انفجار مدفع في جنود إسرائيليين خلال إطلاقه قذائف نحو جباليا شمالي غزة
GMT 03:05 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
هزة أرضية تضرب ولاية البويرة في الجزائر
GMT 03:24 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
الدبيبة وفون دير لاين يناقشان ملف الهجرة غير النظامية
GMT 14:32 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
مستوطنون يقتحمون الأقصى في حماية شرطة الاحتلال الإسرائيلي
GMT 10:04 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
سقوط قنبلة إسرائيلية ضخمة تزن نصف طن على بلدة بغلاف غزة
GMT 09:41 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أدنوك الإماراتية تٌعلن نجاح تشغيل حقل "رأس الصدر" للغاز
GMT 05:43 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
احتواء حريق في مصفاة روسية بعد هجوم أوكراني بمسيرات
GMT 09:11 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
وفاة أحمد نوير مراسل قنوات بين سبورت
GMT 14:38 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
«الصحة الفلسطينية»تعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان على غزة إلى 35 ألف شهيد
GMT 16:50 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
زلزال يضرب جزر كرماديك قبالة سواحل نيوزيلندا
GMT 01:26 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
الأمير ويليام يُشارك متابعيه احتفاله بنادي أستون فيلا
GMT 14:24 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
انفجار ذخيرة بالقرب من تمركز لجيش الاحتلال الإسرائيلي جنوبي «سديروت»
GMT 01:19 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
هوامش قمة البحرين: كثر الكلام وقل الخبز
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك