الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:36:56
آخر تحديث GMT17:36:56
فوائد ممارسة التمارين الرياضية لمرضي السكر
التمارين الرياضية
القاهرة - العرب اليوم
ذكر موقع "only my health" الطبى أن التمارين الرياضية مفيدة لمرضى السكرى بطرق مختلفة حيث إنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وانتظام سريان السكر فى الدم، ووفقًا للموقع فإنه من أهم هذه الفوائد:
1 _ يساعد نظام التمرين المنتظم على استخدام السكر الزائد فى الجسم وبالتالى خفض مستوى السكر فى الدم.
2 _ حرق الدهون الزائدة فى الجسم الذي يؤدي خلاف ذلك إلى السمنة، واحدة من الأسباب الرئيسية لمرض السكرى.
3 _ تعزيز جانب القلب والأوعية الدموية في الجسم عن طريق الحد من ضغط الدم وزيادة كمية الكولسترول الجيد في الجسم.
4 _ توفير الاسترخاء والحد من ارتفاع ضغط الدم.
- الخميس ,07 آب / أغسطس GMT 11:47 2025 قوارب تقل عائلات الرهائن في غزة تبحر قبالة سواحل القطاع للمطالبة بالإفراج عنهم
- الخميس ,07 آب / أغسطس GMT 11:20 2025 الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ ضربات على مواقع لحزب الله في جنوب لبنان
- الخميس ,07 آب / أغسطس GMT 05:10 2025 الجيش الاسرائیلی يمنع دخول السيارات الصينية إلى قواعده العسكرية
- الخميس ,07 آب / أغسطس GMT 05:05 2025 الصحة العالمية تعلن أن أكثر من 14800 مريض في قطاع غزة بحاجة ماسة إلى رعاية طبية
GMT 12:06 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
تنبيهات رسمية لأمطار وسيول في مكة ومناطق متعددة داخل السعودية
GMT 11:47 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
قوارب تقل عائلات الرهائن في غزة تبحر قبالة سواحل القطاع للمطالبة بالإفراج عنهم
GMT 11:20 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ ضربات على مواقع لحزب الله في جنوب لبنانGMT 10:58 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
الجيش الإسرائيلي يقتل 9 من منتظري المساعدات الغذائية في رفحGMT 05:10 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
الجيش الاسرائیلی يمنع دخول السيارات الصينية إلى قواعده العسكريةGMT 05:08 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
3 شهداء في قصف على دير البلح وخان يونسGMT 05:05 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
الصحة العالمية تعلن أن أكثر من 14800 مريض في قطاع غزة بحاجة ماسة إلى رعاية طبية
GMT 05:00 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
إجلاء 83 أردنيًا من السويداء السوريةترامب يعلن عزمه فرض رسوم بنسبة 100٪ على واردات أشباه الموصلات دون تحديد موعد
واشنطن ـ مصر اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب، يوم الأربعاء، إنه يعتزم فرض رسوم جمركية بنسبة مئة بالمئة على أشباه الموصلات المستوردة، إلا أنه لم يحدّد جدولا زمنيا لفرض هذه التعرفات الجديدة. وفي تصريح لصحافيين في البيت الأبي...المزيد
باحثون يكتشفون ثغرة لاختراق "Gemini" والتحكم في أجهزة المنزل الذكي
واشنطن - العرب اليوم
كشفت تقارير وعروض توضيحية حديثة عُرضت خلال مؤتمر "بلاك هات" لأمن الحاسوب كيف يمكن لطلبات خارجية موجهة إلى المساعد الذكي "Gemini" أن تخدع الذكاء الاصطناعي وتجبره على التحكم في الأجهزة الذكية المتصلة بنظام "...المزيد
GMT 12:32 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
السعودية تعلن العودة لنظام الفصلين الدراسيين والتعليم تؤكد أن الجودة أهم من عدد الفصول
GMT 03:48 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
إيران تؤكد دعمها لحزب الله وترفض جهود نزع سلاحه وتصفها بالفاشلة
GMT 11:32 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
واتساب يغلق 6.8 مليون حساب مرتبطين بعمليات احتيال في العالم
GMT 14:10 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
سكان غزة يواجهون أزمة حادة في الغذاء والمياه والرعاية وتحذيرات من "الثمن الفادح" أمام نتنياهو قبيل حسم قرار السيطرة الكاملة على القطاع
GMT 18:39 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
اسم يشعل خلافا حادا بين زياد الرحباني والرئيس السوري الراحل حافظ الأسد
GMT 21:45 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
شهيد وعدد من الجرحى في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان
GMT 08:39 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
التنوع في العالم العربي
GMT 03:43 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
وعكة صحية جديدة تدخل محمد منير المستشفى في حالة غير مستقرة
GMT 05:00 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
إجلاء 83 أردنيًا من السويداء السورية
GMT 11:14 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
الرئيس السيسي يبحث مع رئيس وزراء السودان تطورات العلاقات وسبل دعم الاستقرار
GMT 16:36 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
إصابات في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان
GMT 03:12 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
ماكرون يطلب تعليق إعفاء التأشيرات للجوازات الرسمية الجزائرية
GMT 04:58 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
شهيد ومصابان بغارات إسرائيلية جنوبي لبنان
GMT 16:34 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
استشهاد 20 فلسطينيا فى انقلاب شاحنة مساعدات أجبرتها إسرائيل على السير بطرق غير آمنة
GMT 18:17 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
أزمة صحية تؤجل حفل الكينج محمد منير فى مهرجان العلمين الجديدة
GMT 09:29 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
الملك عبدالله الثاني يُعين وزراء جدد في أول تعديل لحكومة جعفر حسان
GMT 05:10 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
الجيش الاسرائیلی يمنع دخول السيارات الصينية إلى قواعده العسكرية
GMT 16:39 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
مبيعات "تسلا" في بريطانيا تتراجع 60% خلال يوليو
GMT 04:56 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
41 شهيدًا حصيلة ضحايا الاحتلال في غزة خلال يوم
GMT 16:35 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
خبراء يحذرون من تزايد استهداف الأطباء والمستشفيات فى غزة
GMT 16:38 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
الهلال الأحمر الفلسطينى يوثق تدشين وحدة عناية مركزة بجهود ذاتية
GMT 05:05 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
الصحة العالمية تعلن أن أكثر من 14800 مريض في قطاع غزة بحاجة ماسة إلى رعاية طبية
GMT 13:03 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
الداخلية السورية تؤكد تراجع معدلات الجريمة وتنفي ما يتم تداوله عن حي المالكي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك