الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:04:04
آخر تحديث GMT12:04:04
فوائد ممارسة التمارين الرياضية لمرضي السكر
التمارين الرياضية
القاهرة - العرب اليوم
ذكر موقع "only my health" الطبى أن التمارين الرياضية مفيدة لمرضى السكرى بطرق مختلفة حيث إنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وانتظام سريان السكر فى الدم، ووفقًا للموقع فإنه من أهم هذه الفوائد:
1 _ يساعد نظام التمرين المنتظم على استخدام السكر الزائد فى الجسم وبالتالى خفض مستوى السكر فى الدم.
2 _ حرق الدهون الزائدة فى الجسم الذي يؤدي خلاف ذلك إلى السمنة، واحدة من الأسباب الرئيسية لمرض السكرى.
3 _ تعزيز جانب القلب والأوعية الدموية في الجسم عن طريق الحد من ضغط الدم وزيادة كمية الكولسترول الجيد في الجسم.
4 _ توفير الاسترخاء والحد من ارتفاع ضغط الدم.
- الخميس ,08 أيار / مايو GMT 10:56 2025 تويوتا تتوقع خسائر بقيمة 1.3 مليار دولار في شهرين بسبب الرسوم الجمركية
- الخميس ,08 أيار / مايو GMT 10:32 2025 الطيران الحربي الإسرائيلي يشن عدوانا جويا واسعا على النبطية جنوبي لبنان
- الخميس ,08 أيار / مايو GMT 10:18 2025 الاحتلال الإسرائيلي يعتقل 43 فلسطينيا من الضفة الغربية ويقتحم عدة بلدات
- الخميس ,08 أيار / مايو GMT 09:56 2025 المغرب يطلق طلبين لتلقي العروض لمشروع توسعة مطار الدار البيضاء
GMT 12:04 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
سلطات الاحتلال الإسرائيلي تفرج عن 11 أسيرا من قطاع غزة
GMT 10:56 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
تويوتا تتوقع خسائر بقيمة 1.3 مليار دولار في شهرين بسبب الرسوم الجمركية
GMT 10:32 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
الطيران الحربي الإسرائيلي يشن عدوانا جويا واسعا على النبطية جنوبي لبنانGMT 10:25 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
شرطة الاحتلال تغلق مدارس تابعة للأمم المتحدة في القدس الشرقيةGMT 10:18 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يعتقل 43 فلسطينيا من الضفة الغربية ويقتحم عدة بلداتGMT 10:10 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
الإمارات تعلق جميع رحلاتها إلي باكستان حتي 10 مايو الجاري
GMT 09:56 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
المغرب يطلق طلبين لتلقي العروض لمشروع توسعة مطار الدار البيضاء
GMT 09:49 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
الاتحاد الأوروبي يلوّح بفرض رسوم على طائرات "بوينغ" الأميركية
ترمب الولايات المتحدة بصدد اتفاق تجاري عادل مع الصين
واشنطن ـ العرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب أمس الأحد إن الولايات المتحدة تعقد اجتماعات مع العديد من الدول، بما في ذلك الصين، لمناقشة اتفاقيات تجارية، مشيرا إلى أن الأولوية الرئيسية له في التعامل مع بكين تتمثل في إبرام اتفاق ...المزيدكندة علوش تؤكد شغفها بالأدوار ذات القضايا الإنسانية وتبدي رغبتها في تجربة السينما المغاربية
القاهرة ـ العرب اليوم
كشفت الفنانة السورية كندة علوش أنها لا تهتم بالنجومية بقدر ما تهتم بتقديم أدوار جديدة تعبر عن قضايا مهمة، وأن عدم اهتمامها بهذا الأمر منحها الحرية في اختيار الأدوار التي تستطيع تأديتها بشكل جيد، مضيفة أنها تقدم أد...المزيدروبوت محادثة من نتفليكس يساعد المشتركين في اكتشاف محتوى يناسبهم
واشنطن ـ العرب اليوم
تختبر منصة «نتفليكس» أداة ذكاء اصطناعي توليدي على قائمتها تتيح للمشتركين وصف المحتوى الذي يبحثون عنه باللغة اليومية، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية». وقالت إليزابيث ستون، كبيرة مسؤولي التكنولوجيا في...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائرـ العرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق...المزيد
GMT 00:38 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
شهباز شريف باكستان أثبتت قدرتها على الردع وأسقطت خمس طائرات هندية
GMT 00:45 1970 الخميس ,08 أيار / مايو
ماكرون يؤكد رفع العقوبات الأوروبية تدريجياً عن سوريا ويسلط الضوء على دور أميركا في تسهيل العودة للاجئين
GMT 09:17 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
الشرع يطلب لقاء مع ترمب لشرح خطة «إعمار سوريا»
GMT 08:31 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
روبي تحيي حفلا في الأردن للمرة الأولى نهاية مايو
GMT 17:18 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
رئيس غوغل السابق يخطط لإطلاق مراكز بيانات في الفضاء عبر شركته
GMT 09:29 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
أفضل 10 أنشطة سياحية لتجربة لا تُنسى في قلب عُمان
GMT 00:07 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
الخطوط الجوية الجزائرية تلغي رحلتين من وإلى تولوز بفرنسا
GMT 14:44 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
سموتريتش يعلن عن خطط لاحتلال قطاع غزة وعدم الانسحاب إلا مقابل الإفراج عن الأسرى
GMT 08:51 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
أفكار مبتكرة لتزيين طاولات حفلات الزفاف بلمسات أنيقة
GMT 13:49 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
كندة علوش تؤكد شغفها بالأدوار ذات القضايا الإنسانية وتبدي رغبتها في تجربة السينما المغاربية
GMT 01:22 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
عاهل الأردن يؤكد ضرورة الوقف الفوري لإطلاق النار في غزة واستئناف دخول المساعدات
GMT 02:19 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
وفاة إينا كانابارو لوكاس أكبر معمرة في العالم عن 116 عامًا حسب موسوعة 'غينيس'"
GMT 01:27 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
عشرات الشهداء بمجزرة في مدرسة نازحين بمخيم البريج وسط قطاع غزة
GMT 00:44 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
اعتقال قيادي بـداعش في ريف دير الزور
GMT 01:31 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
شهيد وإصابات بقصف إسرائيلي على لبنان
GMT 11:40 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب تايوان
GMT 11:44 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
انفجار ضخم باستهداف مسيرة لمطار بورتسودان وإلغاء الرحلات الجوية
GMT 11:42 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
زلزال بقوة 6.2 درجة يضرب منطقة تشياباس فى المكسيك
GMT 02:05 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
الذهب يقفز في مصر 185 جنيهًا بسبب التوترات الجيوسياسية
GMT 20:08 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
رابطة الأندية تعاقب الأهلي بمنع الحضور الجماهيري مباراتين
GMT 11:27 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
الدولار يكافح للصعود مع ارتفاع كبير في العملات الآسيوية
GMT 01:59 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
الخطوط الجوية القطرية تعلق مؤقتًا رحلاتها إلى باكستان بسبب إغلاق المجال الجوي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك