اعاني من اضطراب داخلي
آخر تحديث GMT11:52:54
 العرب اليوم -

اضطراب داخلي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم -

المغرب اليوم

المشكلة : اعاني من اضطراب داخلي اريد ان أصدق الآخرين و لكن لا استطيع اخاف ان أصدق الآخرين و اعاني من مزاجية عاليه و التوتر والقلق، حين أغضب اكتم غضبي و اشوه يدي لا اتحمل أن أتكلم كثيرا لا احب تكوين الصداقات و اخاف من أي شئ أشعر بأنهم يكذبون على، اتكلم مع نفسي كتير و اسمع صوت يجاوب عليها و انا ارتاح حين اتكلم معها ؟

المغرب اليوم

الحل : حاولي أن تجالسي كتاب بدلاً من أن تجالسي نفسك ، يجب أن تمارسي نشاطات جديدة ، وتتعرفي على أناس جدد ، مارسي الرياضة إذهبي إلى النادي ، إفتحي قلبك على الحياة ، فنحن من نضع أنفسنا في هالة الإكتئاب الشديدة ونحن من نستطيع أن نخلص أنفسنا منها ، وأما عن الأصوات التي تجيب عليك فيمكنك الذهاب وإستشارة طبيب نفسي لمساعدتك على هذا ، والحل بسيط ومتعلق بإرادتك في الأول وفي الآخر.

arabstoday

الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ العرب اليوم

GMT 14:50 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

وكالة أنباء عالمية تُعلن أن صورة أخرى للعائلة
 العرب اليوم - وكالة أنباء عالمية تُعلن أن صورة أخرى للعائلة المالكة البريطانية خضعت لتعديلات

GMT 09:10 2023 السبت ,05 آب / أغسطس

كيف تتعامل مع زميل العمل الجديد

GMT 09:07 2023 السبت ,05 آب / أغسطس

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

GMT 12:07 2023 السبت ,22 تموز / يوليو

نصائح لتصبح العلاقة طيبة عقب الانفصال

GMT 11:57 2023 السبت ,15 تموز / يوليو

خطوات للانفصال عاطفيًا عن شخص ما

GMT 11:57 2023 السبت ,15 تموز / يوليو

طرق عملية للتعامل مع الزوج الغاضب
 العرب اليوم -

GMT 08:49 2024 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

جامعة أبوظبي تحصل على براءة اختراع أميركية في
 العرب اليوم - جامعة أبوظبي تحصل على براءة اختراع أميركية في مجال الطاقة المتجددة

GMT 18:03 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

ولي العهد السعودي يستقبل صفية السهيل و يقبل
 العرب اليوم - ولي العهد السعودي يستقبل صفية السهيل و يقبل إعتمادها كسفير فوق العادة لبغداد في المملكة

GMT 17:23 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

غوتيريش يؤكد أن العالم على حافة الهاوية بسبب
 العرب اليوم - غوتيريش يؤكد أن العالم على حافة الهاوية بسبب تغير المناخ

GMT 10:58 2024 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير

أبرز عيوب مولودة برج العذراء
 العرب اليوم - أبرز عيوب مولودة برج العذراء

GMT 15:43 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

ماجد المهندس يتحدث عن تفاصيل صادمة في بداية
 العرب اليوم - ماجد المهندس يتحدث عن تفاصيل صادمة في بداية حياته المهنية

GMT 10:58 2024 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير

أبرز عيوب مولودة برج العذراء

GMT 07:15 2024 الجمعة ,22 آذار/ مارس

ون بلس تكشف عن هاتف OnePlus Ace 3V

GMT 09:40 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

أقوى النساء المؤثرات في عالم الموضة
 العرب اليوم -
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab