أضرار ممارسة الجنس على لاعبي كمال الأجسام
آخر تحديث GMT20:07:19
 العرب اليوم -

أضرار ممارسة الجنس على لاعبي كمال الأجسام

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أضرار ممارسة الجنس على لاعبي كمال الأجسام

لاعبي كمال الأجسام
القاهرة - العرب اليوم

إلى الآن يعتبر ممارسة الجنس والرياضة شيئين يحاول الكثيرون حل العلاقة الصحيحة بينهما، فإذا كانت ممارسة الجنس بالنسبة للرياضيين الهواة لا تؤرقهم، فإن هذا الأمر يؤرق المحترفين بشكل كبير؛ اذ لا يعرفون حتى الىن إذا كان الجنس يؤثر على أدائهم فعلاً أم لا.

فهذه العلاقة الجدلية بين الجنس والرياضة تؤرق الإنسان منذ عام 444 قبل الميلاد حين قال الفيلسوف أفلاطون "إن على المتنافسين المشاركين في الأولمبياد أن لا يمارسوا الجنس أبداً"، ولكن وبعد خمسة قرون أتى الفيلسوف بليني الأكبر ليدحض هذا الكلام قائلاً: "إن على الرياضيين أن يجددوا حيويتهم ونشاطهم من خلال ممارسة الجنس".

وقد أكد الخبراء المشاركون في دراسة حديثة حول علاقة الجنس والرياضة أن العلاقة الجنسية لم تؤثر أبداً على مستوى تركيز اللاعبين، بعد أن أعطوا مجموعة من اللاعبين سلسلة من الاختبارات الرياضية واختبارات للتركيز؛ لكنهم لاحظوا وبعد ساعتين من عمل الاختبار أنه ظهر لدى اللاعبين المشاركين بالاختبار تراجع في حدة التركيز عندما قاموا بالاختبارات الرياضية نفسها،

وهذا ما يؤكد على ضرورة وجود الوقت الكافي للاسترخاء قبل عمل أي نشاط رياضي إن كان جسدياً أو -حتى- ذهنياً وفي هذا الصدد يؤكد الخبراء أيضاً أن الإفراط في ممارسة الجنس يسبب إجهاداً بدنياً وذهنياً وعصبياً للاعب مما يقلل من مستواه في اللعب وأضافوا أن الإفراط في الجنس يؤدي إلى مشاكل كبيرة بالنسبة للاعب؛ حيث يضعف الجهاز العصبي والهضمي، كما أنه يضعف الذاكرة والحواس بشكل تدريجي، وهذا الشيء يتنافى مع أصول الرياضة.

وإذا تكلمنا عن لاعبي كمال الأجسام والذين يقومون برفع الأثقال بشكل دائم لزيادة الكتلة العضلية، فالكثير منهم إن لم يكن أغلبهم يظنون أن الممارسة الجنسية لها تأثير سلبي كبير على أدائهم في الصالة الرياضية؛ حيث يعمدون إلى تقليل المعاشرة الزوجية في سبيل زيادة الكتلة العضلية لديهم،

وللأسف هذا اعتقاد خاطئ تماماً، فالجنس إن كان معتدلاً ليس له أي تأثير على الأداء في صالة الألعاب، بل على العكس سيزيد من نشاطك، كما سيزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون، والذي يساهم بدوره في بناء الكتلة العضلية، ولكن نحذرك عزيزي القارئ من القيام بالجنس قبل لحظات من التمرين؛ لأنه سيؤثر بشكل كبير على أدائك الرياضي.

وتؤكد دراسات حديثة أن ممارسة الجنس بصورة معتدلة قبل ليلة من المنافسة الرياضية لن تتسبب على الأرجح بعواقب سلبية، حيث إن أغلب اللاعبين يظن أنه عند قيامه بالممارسة الجنسية قبل المنافسة يستهلك مخزون هرمون التستوسترون الذي يعتبر المحفز الأول للعضلات؛ ما يؤدي إلى انخفاض مستوى أدائهم

وقد قام الخبراء باستطلاعات رأي للرياضيين؛ حيث وجدوا أنه بقياس الجهد والقوة والقدرة إلى جانب مؤشرات حيوية أخرى، لم تظهر أي فروقات ترجح تفوق الرياضي الذي لم يمارس الجنس قبل المنافسة على الرياضي الذي مارسه ولكن هناك رأياً آخر للخبراء بأنه لا يمكن معرفة مدى تأثير العملية الجنسية على النشاطات الرياضية التي يزيد بها الشد العضلي والإرهاق كالسباحة مثلاً أو رفع الأثقال،

فالنتائج التي وصل إليها الخبراء سابقاً عن أن الجنس لا يؤثر على الرياضة لا يشترط لها بالضرورة أن تنطبق على رياضتي لاعبي الغولف أو البولينغ، اللتين لا تحتاجان لجهد كبير أو إرهاق.

العشرات من الدراسات المشابهة حول العلاقة الجدلية بين الجنس وممارسة الرياضة لا تزال تحاول استخلاص النتيجة النهائية لهذه العلاقة، ولكن نجد من خلال هذه الدراسات أن الحل الأمثل لتجنب أي عوارض غير محمودة للرياضي يكمن في الاعتدال في الممارسة الجنسية وخاصة قبل المنافسة، وكذلك اختيار الوقت المناسب والأمثل للممارسة الجنسية، والذي يكون متلائماً مع نوع الرياضة التي يراد ممارستها، مع التركيز إن كانت هذه الرياضة تحتاج إلى تركيز وإرهاق أم لا.

قد يهمك ايضا

تأثير استئصال الثدي على الممارسة الجنسية

ممارسة الجنس بانتظام أفضل دواء للوقاية من أمراض القلب

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أضرار ممارسة الجنس على لاعبي كمال الأجسام أضرار ممارسة الجنس على لاعبي كمال الأجسام



من أشهر الماركات العالمية والمصممين العرب والأجانب

تألقي بفساتين بنقشة الورود بأسلوب ياسمين صبري

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 12:20 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو

جنون المداعبة الجنسية للرجل

GMT 00:17 2014 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر

سبّ الزوج لزوجته يولّد الكراهيّة ويحطم نفسية المرأة

GMT 16:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تعامل الزوجة مع الزوج الخاين الكذاب المخادع

GMT 01:50 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر

زينب مهدي توضح مخاطر عدم إشباع الزوج لرغبات زوجته الجنسية

GMT 07:33 2016 الأربعاء ,30 آذار/ مارس

طرق علاج تأخر الكلام عند الأطفال بالأعشاب

GMT 03:09 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

"خفقان القلب" أبرز علامات ارتفاع مستويات التوتر

GMT 08:08 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

خبراء يكشفون عن الفرق بين مشاعر الحب والشهوة

GMT 21:31 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو

المرأة القصيرة هي الأفضل في العلاقة الزوجية

GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟

GMT 05:20 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو

وزراء مالية "السبع" يبحثون تسريع الاقتصادات

GMT 01:00 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

خلطة بياض الثلج لليدين والرجلين

GMT 17:40 2015 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"زعفران سورية" يزهر والغرام الواحد بـ5 آلاف ليرة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab