6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها
آخر تحديث GMT08:34:00
 العرب اليوم -

6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها

6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها
القاهرة - العرب اليوم

تعرف الحلبة باستخدامها على مر العصور بداية من المصريين القدماء وصولا إلى بلاد الهند، ووفقا لموقع "organicfacts"  الفوائد الصحية مثل علاج فقر الدم، وفقدان الوزن، وعلاج الحمى، والقشرة، واضطرابات المعدة، وعلاج اضطرابات الجهاز التنفسى، وتقرحات الفم والتهاب الحلق، والسكرى والالتهابات والجروح والأرق بجانب فائدتها فى حالات الرضاعة وتحسين الهضم، واللحد من مستويات الكولسترول وحماية صحة القلب، مع تعزيز جهاز المناعة .

القيمة الغذائية للحلبة

تحتوى الحلبة على مجموعة واسعة من المعادن، بما فى ذلك الحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والنحاس، وكذلك فيتامين B6 والبروتين والألياف الغذائية، وتحتوى الحلبة أيضا على عدد من المغذيات النباتية  القوية.

الفوائد الصحية من الحلبة

1-  تخفيف الآلام الحيض
 
تعتبر الحلبة فاعلة فى تخفيف آلام الحيض والأعراض المرتبطة به، لاحتوائها على مواد كيمائية تشبه هرمون الاستروجين.

2-  تقليل مستوى الكولسترول فى الدم
 
 أظهرت دراسات بحثية أن استهلاك الحلبة يساعد على خفض مستوى الكولسترول، من خلال تقليل مستوى البروتين الدهنى الذى يمنع تصلب الشرايين، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، لما تحتويها من ألياف تخلص الكولسترول الزائد من الشرايين والأوعية الدموية في الجسم.

3-  تقلل مخاطر القلب والأوعية الدموية
 
 تحتوى على نوع من الألياف الطبيعية القابلة للذوبان تعمل على خفض  أمراض القلب والأوعية الدموية.

4-  المساعدة على ضبط معدلات السكر
 
تساعد الحلبة على تخفيف من مرض السكرى من النوع الثانى، وفقا لدراسة أجراها باحثون هنود وجدوا  أن الحلبة تساعد على إسقاط مستوى السكر البولى بنسبة 54٪.

5-  تخفيف الإمساك
 
الألياف المرتفعة بالحلبة تجعلها تستخدم كعلاج فعال للإمساك، وتخفيف أيضا عسر الهضم الطفيف.

6-  علاج مشاكل الكلى
 
 يوصى الطب الصينى التقليدى المرضى الذين يعانون من مختلف حالات الكلى باستخدام الحلبة لثبوت فاعليتها الكبيرة فى التقليل من مشاكل الكلى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها 6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها



GMT 12:17 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

عصير الأناناس أفضل لعلاج السعال من الأدوية

GMT 12:11 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

GMT 10:41 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

فوائد التين المذهلة في حماية الكبد وعلاج البواسير

الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ العرب اليوم

GMT 11:33 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب المغرب

GMT 08:11 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

زلزال بقوة 5.2 درجات يضرب شمالي تشيلي

GMT 15:01 2024 الأحد ,24 آذار/ مارس

مبابي يلمح لحسم انتقاله إلى ريال مدريد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab