تعرفي على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الطفل
آخر تحديث GMT11:52:54
 العرب اليوم -

تعرفي على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الطفل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفي على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الطفل

إدخال اللحوم في طعام الطفل
القاهرة - العرب اليوم

إذا كنتِ أمًا للمرة الأولى، فمن المؤكد قد خطر في ذهنكِ كثير من التساؤلات عن تغذية طفلكِ الرضيع مثل: هل اللحوم مفيدة لطفلي في هذه السن أم مضرة؟ ومتى أستطيع أن أجعل طفلي يتناولها دون أن تضره، وبالتأكيد قد تواجهين بعض الصعوبات في البداية، مثل رفض طفلكِ لطعم اللحوم كتجربة جديدة عليه.

ما الحيل التي يمكنكِ استخدامها للتغلب على ذلك؟ وكيف تستطيعين إدخال اللحوم في طعام طفلكِ بصورة غير مباشرة حتى يتقبلها؟

أوصى كثير من أطباء الأطفال في الولايات المتحدة بأهمية تناول الرضع للحوم البقر والبروتينات، ومن الأفضل تقديمها للطفل في عمر 8-10 شهور، لأن مخزون الحديد، الذي تراكم داخل الطفل في أثناء الحمل يبدأ في النقصان بعد الشهر السادس أو السابع، لذا يجب إدخال مصادر أخرى للحديد في وجبات الطفل.

تُعد اللحوم من أحسن المصادر للحصول علي البروتين والزنك والحديد، وهو العنصر الأساسي لنمو الأطفال، وكذلك لحم البقر غني بالبروتين والكالسيوم وحمض الفوليك.

يجب أن تكون الأطعمة المقدمة للطفل لينة وسهلة المضغ، وتقدم مفتتة أو مقطعة قطعًا صغيرة ومهروسة أو مفرومة، لأن الأطفال في هذا العمر لا يستطيعون مضغ الطعام بشكلٍ فعال، يجب أيضًا عدم إضافة الملح إلي الطعام إذا كان عمر الطفل أقل من عام.
هذه بعض الطرق التي يمكنكِ من خلالها تقديم اللحوم بصورة غير مباشرة لطفلكِ:

أزيلي الدهن والجلد ثم أطهي اللحم أو اسلقيه ثم افرميه أو قطعيه قطعًا صغيرة جدًا، إذا كان طفلكِ يستطيع مضغه.

أضيفي اللحم المفروم إلي نوع الخضار المفضل لطفلكِ، مثل مهروس الكوسة أو البطاطس واخلطيهما سويًا مع إضافة بعض المرقة لتسهيل عملية البلع.

قدمي له اللحم مع المشروم، إذ يُعد من الخضروات المفيدة، التي يُنصح طفلكِ بتناولها، لكن يجب التأكد أنه مطهيًا جيدًا لأنه فطر، اسلقي اللحم بعد تقطيعه لقطع صغيرة، وقبل أن ينضج بوقت قليل ضعي المشروم بعد تقطيعه واتركيه حتى ينضج مع اللحم، بعد ذلك افرمي ذلك الخليط الشهي مع قليل من الشوربة ليصبح كريمي القوام ويستطيع طفلكِ تناوله بسهولة.

أعدي اللحم المفروم مع البطاطس، فيمكنكِ سلق ثمرة بطاطس بعد تقشيرها وتقطيعها ثم اهرسيها واخلطيها مع الحليب ثم أضيفي ثمرة طماطم مقشرة واللحم المفروم بعد السلق واخلطيهم بالخلاط، ويمكن إضافة قليل من المرقة إذا كان الخليط كثيفًا.

قدمي لطفلكِ وجبة شوربة الخضار الغنية ممزوجة بقطع اللحم المفيدة، واخلطيها في الخلاط قبل التقديم.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الطفل تعرفي على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الطفل



GMT 13:00 2024 الجمعة ,22 آذار/ مارس

نصائح لفرض احترامك على الزوج

GMT 12:59 2024 الجمعة ,22 آذار/ مارس

المراحل الخمس التي يمر بها الزواج

GMT 12:58 2024 الجمعة ,22 آذار/ مارس

المرأة عاطفية أكثر من الرجل

GMT 12:51 2024 الخميس ,14 آذار/ مارس

المراحل الخمس التي يمر بها الزواج

الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ العرب اليوم

GMT 11:33 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب المغرب

GMT 08:11 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

زلزال بقوة 5.2 درجات يضرب شمالي تشيلي

GMT 15:01 2024 الأحد ,24 آذار/ مارس

مبابي يلمح لحسم انتقاله إلى ريال مدريد

GMT 14:54 2024 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

بلينكن يحذّر إسرائيل من مخاطر اجتياح رفح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab