أسباب بعضها خارج عن المألوف يرفع من خطر إصابتك بآلام الظهر المزمنة
آخر تحديث GMT00:34:35
 العرب اليوم -

أسباب بعضها خارج عن المألوف يرفع من خطر إصابتك بآلام الظهر المزمنة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أسباب بعضها خارج عن المألوف يرفع من خطر إصابتك بآلام الظهر المزمنة

آلام الظهر
القاهرة - العرب اليوم

آلام الظهر من الأمراض التي يعاني معظم الرجال في مرحلة معينة من حياتهم منها والتي تكون في بعض الأحيان آلاماً مزمنة ومزعجة تقيد حركتهم اليومية وتسبب لهم الإجهاد والتعب.

وبحسب الدراسات التي أجرتها جامعة كاليفورنيا أن حوالي 85% من الرجال يعانون من آلام الظهر الحادة لمدة 4 إلى 5 أيام كل سنة.
 
ويرجح الأطباء أن معظم أوجاع الظهر المؤقتة تكون بسبب زيادة النشاط البدني وهذا أمر طبيعي، ولكن أظهرت بعض الأبحاث الجديدة وجود أسباب قد تبدو لا علاقة لها بآلام الظهر ولكنها تسبب هذا النوع من آلام وخاصة بالنسبة للرجال ومنها:
 
التدخين
 
أثبتت الدراسة ازدياد آلام الظهر لدى الأشخاص المدخنين بالمقارنة مع أقرانهم غير المدخنين، ويعزى السبب لدور النيكوتين في تقليل تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وهو الذي يؤدي بدوره إلى عرقلة وصول التغذية المناسبة إلى العمود الفقري، مما يسهم في حدوث انكماش الفقرات المبكر والمؤلم، وهو الأمر الذي يحدث بشكل طبيعي أثناء التقدم بالسن.

مرض الاكتئاب

ذكرت الدراسة أن آلام الظهر تظهر لدى شخص من كل 5 أشخاص يعانون من اضطراب الاكتئاب وذلك بسبب حالتهم النفسية المتردية التي تضخم الآلام البسيطة وتجعلها حادة. فبحسب الأطباء فإن مرض الاكتئاب يجعل الأشخاص أكثر عرضة للانزعاج من الأوجاع حتى لو كانت خفيفة.
 
الوزن الزائد
 
يعاني 17% من الرجال الذي يملكون وزنا زائدا من آلام في الظهر، وذلك لأن هذا الوزن يزيد الضغط على العمود الفقري، بالإضافة إلى أن وجود بطن كبير يسهم في سحب العمود الفقري وتقوسه إلى الأمام، كما أنه يضعف العضلات المحيطة بالعمود الفقري التي تساعد على دعم الظهر.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب بعضها خارج عن المألوف يرفع من خطر إصابتك بآلام الظهر المزمنة أسباب بعضها خارج عن المألوف يرفع من خطر إصابتك بآلام الظهر المزمنة



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - العرب اليوم

GMT 11:37 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 21

GMT 12:44 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج العقرب 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 11:37 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 22

GMT 03:12 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج القوس 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 05:37 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 18:19 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

بيروت - جاكلين عقيقي

GMT 05:57 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج العذراء 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 03:27 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحوت 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 05:32 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الثور السبت 31 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 03:22 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الدلو 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 05:44 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج السرطان 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab